Mladiství často siahnu po prvom poháriku vo veku, kedy nie je úplne ukončený ich fyzický a duševný vývoj. Takéto rozhodnutie je častokrát spojené s potrebou obstáť v kolektíve a dať najavo svoju nezávislosť. To môže dospievajúcich dostať do rizikových situácií. Alkohol je látka, ktorá nepatrí do detského sveta. Väčšina krajín preto zákonom stanovuje minimálny vek, kedy je možné kupovať a/alebo konzumovať alkohol. Na Slovensku je tento vek stanovený na 18 rokov. Porušenie zákona môže skončiť pokutou, stratou vodičského preukazu alebo dokonca väzením.
Štatistiky a realita na Slovensku
Podľa údajov ministerstva zdravotníctva je priemerný vek prvého kontaktu s alkoholom na Slovensku okolo 10 rokov. Napriek preventívnym programom sa nedarí odradiť od pitia alkoholu 11 až 14-ročné deti. Tieto čísla sú v porovnaní s Európskym školským prieskumom o alkohole a iných drogách (ESPAD) v SR za rok 2015 ešte alarmujúcejšie. ESPAD totiž ukázal, že prvýkrát deti pijú už pred 15. rokom života.
Šesťdesiat percent 15-ročných slovenských tínedžerov má skúsenosť s alkoholom. Pri vážnych stavoch opitosti privolajú na pomoc záchranárov aj mestskí policajti. Tí pri pravidelných kontrolách v uliciach mesta odhalia ročne desiatky popíjajúcich neplnoletých. V týchto prípadoch kontaktujú rodičov, ktorí si ich musia prísť vyzdvihnúť na stanicu mestskej polície, prípadne do nemocnice. Vec ďalej riešia aj príslušné sociálne úrady.
Podľa svetovej zdravotníckej organizácie až tri štvrtiny populácie v priebehu roka pije alkohol. Táto skupina na Slovensku vypije v priemere 17 litrov čistého alkoholu na osobu. Podľa odborných štatistík vzniká problém už v mladom veku. Skúsenosť s alkoholom má až 10 percent 11-ročných. U 15-ročných sú to už dokonca dve tretiny. Najčastejšie sa k alkoholu dostanú v partii s kamarátmi, ale aj doma. Napríklad aj počas osláv Vianoc, či príchodu nového roka.
V poslednej dobe je evidentný nárast konzumácie alkoholu medzi dievčatami, často u posttraumatickej poruchy. Sociálny tlak vrstovníkov je jednoducho silný a cena alkoholu zase príliš nízka, čo ho robí veľmi dostupným aj pre nižšie ročníky. Ich prešľap môže riešiť polícia, ktorá posunie priestupok na príslušné úrady.
Riziká spojené s pitím alkoholu v mladom veku
Pitie v období neukončeného telesného a duševného rozvoja môže mať samozrejme aj iné ako len zákonné dôsledky. Ovplyvniť môže chovanie v rodine alebo v škole. Negatívne dopady má často aj na psychické zdravie. Psychické a sociálne problémy spojené s pitím sú reálnou hrozbou. Mnohí z mladistvých si pri prvom kontakte s alkoholom neuvedomujú riziká, akými sú vytvorenie závislosti, rôzne choroby, či dokonca smrť.
Alkohol je obzvlášť nebezpečný pre deti a mladistvých, pretože ich organizmus ešte nie je plne vyvinutý. Pečeň nedokáže odbúravať alkohol tak efektívne ako u dospelých, čo zvyšuje riziko poškodenia pečene aj pri občasnej konzumácii. Alkohol tiež narušuje vývoj mozgu a môže mať dlhodobé negatívne účinky na duševné a fyzické zdravie. Akútna intoxikácia sa môže prejaviť útlmom centrálneho nervového systému a dýchania až edémom mozgu, ktorý môže byť smrteľný.
"Takmer tretina mladých od 15 do 29 rokov umiera na následky spojené s pitím alkoholu," zhodnotila Zuzana Kamendy.
Ako alkohol ovplyvňuje váš vyvíjajúci sa mozog
Vplyv na fyzické zdravie
Pitie alkoholu okrem závislosti spôsobuje aj viaceré choroby. Podľa najnovších výskumov, najmä rakovinu. U žien hlavne rakovinu prsníka. Za jednu z hlavných príčin vzniku sa alkohol považuje aj pri cukrovke a srdcovo cievnych ochoreniach. Veľmi nebezpečný je aj pre mladý organizmus.
Mýtus o tom, že alkohol zohrieva telo, je nebezpečný. V skutočnosti spôsobuje pokles telesnej teploty, čo môže viesť k hypotermii.
Vplyv na psychické zdravie a správanie
Alkohol má významný vplyv na rozhodovacie procesy a kontrolu impulzov, čo môže viesť k rôznym negatívnym dôsledkom. Alkohol môže vyvolať pocity eufórie alebo potešenia, čím oklame mozog, aby si myslel, že pitie bolo pozitívnym rozhodnutím, čo motivuje jednotlivca k opätovnému pitiu.
Pri konzumácii väčšieho množstva alkoholu, najmä ak sa pije rýchlo, môže dôjsť k výpadkom pamäte, známym aj ako „blackouty.“ Tieto výpadky sú výsledkom toho, že alkohol blokuje prenos spomienok z krátkodobej do dlhodobej pamäte, čo sa deje v hippocampe - časti mozgu zodpovednej za konsolidáciu pamäte. U mladistvých, ktorých mozog sa ešte stále vyvíja (vývoj ukončený medzi 20 - 25. rokom života), môže alkohol vážne poškodiť pamäť a schopnosť učenia, čo vedie k zhoršeným výsledkom v škole alebo práci.
Mozog dospievajúcich je zvlášť náchylný na impulzívne správanie, keďže prefrontálna kôra, ktorá je zodpovedná za plánovanie a rozhodovanie, dozrieva až neskôr. Medzitým sú systémy mozgu reagujúce na odmeny a stres v dospievaní veľmi aktívne, čo vysvetľuje náchylnosť dospievajúcich na rizikové správanie vrátane nadmerného pitia alkoholu.
Drunkorexia: Nový nebezpečný trend
Ďalším nebezpečným trendom je drunkorexia, čo je kombinácia porúch príjmu potravy a pitia alkoholu. Pri drunkorexii ľudia znižujú energetický príjem z potravy, aby mohli vypiť viac alkoholu, keďže alkohol sám o sebe obsahuje kalórie. Toto správanie je obzvlášť škodlivé pre mladý organizmus.
Ako sa s tým vyrovnať: Rola rodičov a spoločnosti
Odborníci odporúčajú rodičom zamyslieť sa, či svojim správaním neposkytujú deťom negatívny príklad. Pijeme s rozumom? Ako sa správame, keď sme opití? Aj počas debaty o alkohole je nakoniec najdôležitejší úzky vzájomný vzťah a dôvera medzi deťmi a rodičmi. Dieťa si nechá skôr poradiť od rodiča, ktorý ho rešpektuje, pozná jeho priateľov a verí mu.
Nedajú sa však ani podceňovať pravidlá. 83 % slovenských rodičov sa s deťmi o alkohole nerozpráva. Dôležitý rozmer má podľa odborníkov aj vplyv na deti, ktoré sa v rodine učia, ako sa zvládajú bežné ťažkosti, aj náročné situácie. Ak odmalička učíme deti, že jednoduché alebo závažnejšie problémy, situácie riešime s alkoholom, tak to dieťa si to prijme ako jeden zo vzorcov, a to pitie mu príde normálne. Upozorňuje sa aj na fenomén normalizácie alkoholu v spoločnosti. "U nás je normálne priniesť na návštevu nejakú fľašu, je normálne si pripiť. Dokonca je veľmi často normálne si pripiť aj na detských oslavách."
Krátka intervencia a podpora
Pri anamnesticky opakovanej intoxikácii či škodlivom užívaní je potrebné vykonať tzv. krátku intervenciu. Motivačný rozhovor do 5 minút, tzv. „brief intervention“. Cieľom tejto intervencie je rozpoznať reálny či potenciálny problém a motivovať jedinca k aktívnej náprave, osobne či dnes i prostredníctvom telefonického rozhovoru či webových stránok.
V prípade, ak je dieťa pod vplyvom drog a hrozí mu ťažká otrava, je dôležité konať promptne, ale nie zbrklo. Strata nádeje je v týchto situáciách neprípustná - nikdy nestrácať nádej v proces riešenia problému.
Alkohol a staršia populácia: Prekvapivé riziká
Hoci sa téma alkoholu v mladosti často spája s experimentovaním a sociálnym tlakom, neznamená to, že staršia populácia je voči rizikám imúnna. Sviatočná pohostinnosť často prinesie aj „len symbolické“ pripitie. Pri starších ľuďoch však môže aj malé množstvo alkoholu pôsobiť silnejšie než u mladších - a riziká sa týkajú tela aj psychiky.
MUDr. Miriam Kvostková, primárka oddelenia dlhodobo chorých Nemocnice AGEL Handlová, upozorňuje, že u starších ľudí môžu mať sviatočné dni aj odvrátenú stránku. „Niektorí pacienti majú návyk konzumácie alkoholu už z mladších čias, mnohých k závislosti dovedie strata partnera, ospravedlňujú ju samotou či nezáujmom o ďalší život,“ hovorí.
Organizmus sa s vekom mení. Dochádza k úbytku svalovej hmoty a metabolizmus sa spomaľuje. Podľa primárky alkohol u seniorov nepredstavuje len riziko návyku. „Alkohol u seniorov nielen podporuje vznik závislosti, ale zároveň zhoršuje priebeh viacerých ochorení. Často sa podpisuje pod problémy so srdcom, pečeňou, obličkami či imunitným systémom,“ vysvetľuje MUDr. Kvostková.
Riziká sa podľa odborníkov týkajú aj psychickej stránky. Alkohol môže u starších ľudí vyvolať alebo prehĺbiť depresie, úzkosti či poruchy nálady. Obzvlášť nebezpečné môže byť spojenie alkoholu s liekmi, ktoré seniori bežne užívajú. MUDr. Kvostková upozorňuje, že dlhodobejšie pitie sa môže prejaviť aj na zdravotných výsledkoch. „Stáva sa, že už na prvý pohľad vieme odhadnúť, či pacient konzumuje alkohol pravidelne. Potvrdia nám to aj vyšetrenia, ktoré poukazujú na poškodenie pečene.“ Odborníci počas veľkonočných sviatkov odporúčajú seniorom alkohol ideálne úplne vynechať, prípadne jeho konzumáciu výrazne obmedziť.
Záverom: Zodpovednosť a osveta
Je dôležité zvýšiť povedomie o rizikách spojených s konzumáciou alkoholu a podporovať zodpovedné pitie. Alkohol je legálna psychoaktívna látka, ktorá má významný vplyv na zdravie. Je dôležité si uvedomiť, že aj keď oslavy a spoločenské udalosti patria k životu, mali by byť spojené s mierou a zodpovednosťou, najmä pokiaľ ide o mladistvých a ich budúcnosť. Nemožno mať čierno-biele videnie sveta, alkohol patrí k životu a k rituálom, ale riziko nastáva v momente, keď pitie začína spôsobovať problémy. Závislosť si nevyberá konkrétnu skupinu ľudí, čo sa týka veku, pohlavia alebo vzdelania. Podľa odborníkov sú však náchylnejší ľudia, ktorí nemajú dostatočné stratégie zvládania záťaže. Alkohol potom uľavuje, umožňuje únik.
Naše články slúžia výhradne na informačné a vzdelávacie účely a nemali by byť považované za lekárske odporúčania. V prípade zdravotných problémov sa vždy obráťte na lekára.
tags: #osemnaste #narodeniny #a #alkohol