Mladiství mnohokrát siahnu po prvom poháriku vo veku, kedy nie je úplne ukončený ich fyzický a duševný vývoj. Takéto rozhodnutie je častokrát spojené s potrebou obstáť v kolektíve a dať najavo svoju nezávislosť. To môže dospievajúcich dostať do rizikových situácií. Alkohol je látka, ktorá nepatrí do detského sveta. Väčšina krajín preto zákonom stanovuje minimálny vek, kedy je možné kupovať a/alebo konzumovať alkohol. Porušenie zákona môže skončiť pokutou, stratou vodičského preukazu alebo dokonca väzením. Pitie v období neukončeného telesného a duševného rozvoja môže mať samozrejme aj iné ako len zákonné dôsledky. Ovplyvniť môže chovanie v rodine alebo v škole. Negatívne dopady má často aj na psychické zdravie.
Alkohol a vyvíjajúci sa organizmus: Zraniteľnosť dospievajúcich
Alkohol je legálna psychoaktívna látka, ktorá má významný vplyv na zdravie. U detí a dospievajúcich môže požívanie alkoholu viesť k vážnym zdravotným a psychickým problémom, pretože ich mozog a telo sa ešte vyvíjajú. Na Slovensku je legálny vek na konzumáciu alkoholu 18 rokov, zatiaľ čo v krajinách ako USA a Japonsko je táto hranica posunutá až na 21 rokov. Nebezpečenstvo konzumácie alkoholu u mladých ľudí sa prejavuje najmä v rôznych rizikových spôsoboch pitia.
Alkohol je obzvlášť nebezpečný pre deti a mladistvých, pretože ich organizmus ešte nie je plne vyvinutý. Pečeň nedokáže odbúravať alkohol tak efektívne ako u dospelých, čo zvyšuje riziko poškodenia pečene aj pri občasnej konzumácii. Alkohol tiež narušuje vývoj mozgu a môže mať dlhodobé negatívne účinky na duševné a fyzické zdravie. Akútna intoxikácia sa môže prejaviť útlmom centrálneho nervového systému a dýchania až edémom mozgu, ktorý môže byť smrteľný. Jedným z mýtov, ktorý stále pretrváva, je názor, že alkohol zohrieva telo, no v skutočnosti spôsobuje pokles telesnej teploty, čo môže viesť k hypotermii.
Vývoj mozgu u mladistvých pokračuje až do veku približne 20 až 25 rokov. V tomto kritickom období je mozog zvlášť náchylný na poškodenie alkoholom. Alkohol môže zmenšiť hipokampus, časť mozgu zodpovednú za učenie a pamäť, a tiež predný čelný lalok, ktorý riadi plánovanie, rozhodovanie a impulzívnu kontrolu. Tieto zmeny môžu viesť k dlhodobým problémom s pamäťou, učením, ako aj k zvýšenému riziku impulzívneho a riskantného správania.
Rizikové správanie a psychologické dôsledky
Pitie alkoholu má významný vplyv na rozhodovacie procesy a kontrolu impulzov, čo môže viesť k rôznym negatívnym dôsledkom. Alkohol môže vyvolať pocity eufórie alebo potešenia, čím oklame mozog, aby si myslel, že pitie bolo pozitívnym rozhodnutím, čo motivuje jednotlivca k opätovnému pitiu. Pri konzumácii väčšieho množstva alkoholu, najmä ak sa pije rýchlo, môže dôjsť k výpadkom pamäte, známym aj ako „blackouty.“ Tieto výpadky sú výsledkom toho, že alkohol blokuje prenos spomienok z krátkodobej do dlhodobej pamäte, čo sa deje v hippocampe - časti mozgu zodpovednej za konsolidáciu pamäte.
U mladistvých, ktorých mozog sa ešte stále vyvíja, môže alkohol vážne poškodiť pamäť a schopnosť učenia, čo vedie k zhoršeným výsledkom v škole alebo práci. Mozog dospievajúcich je zvlášť náchylný na impulzívne správanie, keďže prefrontálna kôra, ktorá je zodpovedná za plánovanie a rozhodovanie, dozrieva až neskôr. V tomto období sú systémy mozgu reagujúce na odmeny a stres veľmi aktívne, čo vysvetľuje náchylnosť dospievajúcich na rizikové správanie vrátane nadmerného pitia alkoholu.
Ďalším nebezpečným trendom je drunkorexia, čo je kombinácia porúch príjmu potravy a pitia alkoholu. Pri drunkorexii ľudia znižujú energetický príjem z potravy, aby mohli vypiť viac alkoholu, keďže alkohol sám o sebe obsahuje kalórie. Tento jav je obzvlášť znepokojujúci u mladistvých, ktorí sú už aj tak náchylní na poruchy príjmu potravy a na negatívne vplyvy alkoholu.
Vplyv alkoholu na mozog dospievajúcich
Spoločenské a rodinné vplyvy: Kto je prvým dodávateľom?
Experimentovanie s alkoholom začína už v mladom veku, často na základnej škole, pričom v 60 % prípadov sa tak deje už vo veku 12 až 14 rokov, a to i na základe ľahkého prístupu k alkoholickým nápojom. Prekvapivo, 83 % slovenských rodičov sa s deťmi o alkohole nerozpráva. V poslednej dobe je evidentný nárast konzumácie alkoholu medzi dievčatami, často spojený s psychickými problémami.
Analýzy WHO udávajú, že spotreba alkoholu na osobu (ľudia vo veku 15+) na Slovensku od roku 1984 klesla o 26 percent. Podľa údajov Úradu verejného zdravotníctva SR sa pri porovnaní rokov 1990 až 2015 znížila konzumácia alkoholu v kategórii 15+ z 13,9 na 10,2 litra. Avšak problémom aj naďalej zostáva konzumácia alkoholu mladistvými. Podľa údajov Operačného strediska záchrannej služby SR počet ošetrených maloletých intoxikovaných alkoholom vždy stúpne počas letných prázdnin a najmä sviatkov.
Prieskumy ukazujú, že práve rodičia sú tými, ktorí prvýkrát alkohol ponúknu svojim potomkom. Toto zistenie je alarmujúce a poukazuje na potrebu zmeniť rodinné návyky a postoje k alkoholu. Mnoho rodičov nevníma alkohol ako drogu, prípadne si myslí, že dieťa vo veku 10 až 15 rokov sa do kontaktu s alkoholom nemá ako dostať. Nie sú si plne vedomí nástrah a rizík, ktoré môže deťom konzumácia alkoholu v tomto veku priniesť. Súčasne si ani neuvedomujú, akým výrazným vplyvom na svoje deti pôsobia. Podľa zistení, prevažná väčšina mladých ľudí uvádza, že najväčší vplyv v oblasti konzumácie alkoholu na nich majú práve rodičia.
Legislatíva a zodpovednosť: Ako chrániť mladých
Zákaz konzumácie alkoholu deťom a dospievajúcim nie je len tak pre nič za nič, je pre nich totiž omnoho škodlivejší ako pre dospelých. Mladý organizmus nie je schopný spracovať väčšie množstvo alkoholu naraz - poškodiť mozog môže už do šiestich minút, alkohol však poškodzuje aj iné orgány v tele (tráviace aj nervové ústrojenstvo, pečeň, pamäť a pod.). V prípade ťažkej opitosti môže dôjsť až k strate vedomia s vážnymi zdravotnými následkami.
Na Slovensku sú pre mladistvých stanovené prísne pravidlá. Konzumácia alkoholu je povolená len osobám starším ako 18 rokov. Navyše, ten, kto deťom alebo dospievajúcim alkohol predá alebo poskytne, sa dopúšťa prinajmenšom priestupku, ale aj trestného činu, ak sa tak stane opakovane. Tieto zákony sú zavedené s cieľom chrániť mladistvých pred škodlivými účinkami alkoholu.
V prípade anamnesticky opakovanej intoxikácie či škodlivého užívania je potrebné vykonať tzv. krátku intervenciu. Motivačný rozhovor do 5 minút, tzv. „brief intervention“, má za cieľ rozpoznať reálny či potenciálny problém a motivovať jedinca k aktívnej náprave, osobne či prostredníctvom telefonického rozhovoru či webových stránok.
Prevencia a podpora: Spoločný cieľ rodiny a spoločnosti
Je dôležité zvýšiť povedomie o rizikách spojených s konzumáciou alkoholu a podporovať zodpovedné pitie. Vianočné obdobie a vítanie nového roka býva často, a nielen v rodinách, dôvodom na oslavu. Na Slovensku mnohokrát aj s fľašou alkoholu na stole.
Niektorí predajcovia a distribútori alkoholu sa snažia o zodpovedný prístup. Združenie Fórum Pi s rozumom, Slovensko, spolupracuje na dodržiavaní legislatívnych pravidiel a prijalo vlastný Etický kódex, ktorý sa zameriava nielen na reklamu, ale aj na obaly produktov, promo aktivity, webové stránky a komunikáciu na sociálnych sieťach. Ich kampaň „Hovorme o alkohole“ sa zameriava na prevenciu alkoholizmu mladistvých. Na webovej stránke www.hovormeoalkohole.sk nájdu deti, učitelia aj rodičia potrebné informácie o negatívnych dopadoch konzumácie alkoholu, právnych dôsledkoch, ako aj rady a tipy na riešenie problémových situácií.
Erik Čížek, predseda predstavenstva Združenia, zdôrazňuje: „Rodičia si myslia, že alkohol nie je droga porovnateľná napríklad s marihuanou či inými tvrdými drogami a tiež to, že edukácia má vychádzať z prostredia školy. Je to však mýtus, prevencia je účinná len vtedy, keď sa do nej zapoja všetci, škola, rodičia aj tí, ktorých sa to týka najviac - deti.“
Hlavný problém tak, zdá sa, nie je na strane distribútorov a predajcov značiek, ale v našej vlastnej zaneprázdnenosti, nedostatku času na blízkych a v návrate k správnym hodnotám v rámci rodín. Je potešiteľné, že marketing v oblasti alkoholických nápojov nemusí ísť len za čo najväčším predajom a nejaví prvky manipulácie, ale že dokáže byť zameraný aj na prevenciu a edukáciu.
Odborná pomoc a prvá pomoc: Kedy a ako zasiahnuť
Psychické a sociálne problémy spojené s pitím vyžadujú pozornosť. V situácii, keď dieťa pije, je dôležité zamyslieť sa, či mu rodičia svojim správaním neposkytujú negatívny príklad. Pijú s rozumom? Ako sa správajú, keď sú opití? Aj počas debaty o alkohole je nakoniec najdôležitejší úzky vzájomný vzťah a dôvera medzi deťmi a rodičmi. Dieťa si nechá skôr poradiť od rodiča, ktorý ho rešpektuje, pozná jeho priateľov a verí mu. Nedajú sa však ani podceňovať pravidlá.
V prípade, že dieťa je pod vplyvom drog a hrozí mu ťažká otrava, je nevyhnutné konať rýchlo a rozhodne. Je dôležité nekonať zbrkle a impulzívne, ale zachovať pokoj a zabezpečiť odbornú pomoc. Nikdy nestrácať nádej v proces riešenia problému.
Naše články slúžia výhradne na informačné a vzdelávacie účely a nemali by byť považované za lekárske odporúčania. V prípade vážnych problémov s alkoholom alebo psychickými poruchami je nevyhnutné vyhľadať odbornú lekársku pomoc.
