Alkoholizmus: Tichý nepriateľ v našej spoločnosti

S príchodom letnej dovolenky si dopraje každý z nás! Či už jednu extra porciu jedla, alebo jeden či dva poháriky vína naviac. Vedeli ste však, aký je rozdiel medzi "pôžitkárstvom" a alkoholizmom? Týchto 13 varovných signálov určite nezanedbávajte! Alkoholizmus je vážny problém, ktorého príznaky ovplyvňujú nielen duševné a fyzické zdravie postihnutého, ale aj jeho profesionálny a osobný život. Napríklad niekto závislý od alkoholu môže začať zabúdať na dôležité veci a pociťovať prudké výkyvy nálad. Je dôležité poznať príznaky závislosti od alkoholu, aby sme mohli pomôcť postihnutému aj sebe.

Čo je závislosť od alkoholu?

Závislosť na alkohole je choroba, ktorá sa vyvíja, keď človek nemôže prestať piť, hoci to má nepriaznivý vplyv na vzťahy, prácu alebo školu, financie a celkový zdravotný stav. Lekári zvyčajne používajú termín alkoholizmus na klasifikáciu širokého spektra problematického užívania alkoholu, ako je zneužívanie alkoholu, závislosť a ťažké poruchy spojené s užívaním alkoholu.

Špecialisti na hodnotenie intenzity konzumácie alkoholu používajú súbor jedenástich kritérií stanovených v piatej edícii klasifikácie duševných porúch Americkej psychiatrickej asociácie. Predpokladá sa, že ak u danej osoby došlo k aspoň dvom z nich, znamená to, že trpí závislosťou na alkohole. Je však potrebné zdôrazniť, že neexistujú dvaja ľudia závislí na alkohole rovnakým spôsobom. Sada jedenástich faktorov pomáha klinickým pracovníkom určiť závažnosť závislosti:

• 2 - 3 z 11 faktorov - znamená mierne poruchy spojené s užívaním alkoholu,
• 4 - 5 z 11 symptómov - znamená stredne ťažké poruchy spojené s užívaním alkoholu,
• 6+ z 11 faktorov - znamená ťažké poruchy spojené s užívaním alkoholu.

Niektoré z príznakov závislosti na alkohole zahŕňajú napríklad zapojenie sa do riskantného správania po konzumácii alebo pokračovaní v jeho konzumácii napriek negatívnemu vplyvu, ktorý má na pijúcu osobu. Odborníci si všimnú, že na rozvoj závislosti od alkoholu môžu mať obzvlášť dva faktory, a to opíjanie sa a zneužívanie alkoholu. Opíjanie sa (anglicky Binge Drinking) nastáva, keď človek vypije dostatočné množstvo alkoholu, aby zvýšil obsah alkoholu v krvi na 0,08 % alebo viac. Naopak zneužívanie alkoholu (anglicky Heavy Alcohol Use) sa chápe ako opíjanie sa po dobu piatich alebo viac dní v poslednom mesiaci.

13 varovných signálov funkčného alkoholizmu

Funkčný alkoholik je definovaný ako niekto, kto trpí alkoholizmom, no stále je schopný držať krok s každodennými činnosťami. Keďže je schopný žiť zdanlivo normálny život, môže byť podľa odborníkov ťažko rozpoznateľné, že nie je úplne v poriadku. Aj keď je závislosť od alkoholu chronickým stavom bez konkrétneho vyliečenia, včasné zistenie príznakov vám môže pomôcť žiť lepšie, kvalitnejšie, no predovšetkým oveľa zdravšie, informuje o tom britský denník Mirror.

Prečítajte si 13 varovných signálov podľa odborníkov, ktoré by ste nemali zanedbávať!

1. Neustály prísun alkoholu: Funkční alkoholici majú tendenciu postarať sa o to, aby mali neobmedzený prístup k alkoholu. Či už na dovolenke, po večeri, alebo len tak pred spaním. Čo je však horšie, svoj alkohol si skrývajú na zvláštnych miestach, napríklad do kríkov, do garáže, rúry na pečenie, auta alebo v kancelárii. Ak to robíte, rýchlo s tým prestaňte alebo vyhľadajte lekársku pomoc.

2. Zmeny v správaní: Funkční alkoholici môžu byť podráždení, nepokojní a keď nemôžu piť, nastupuje nespavosť. Ich správanie sa môže výrazne zmeniť, keď sú pod vplyvom alkoholu. Stávajú sa nevyspytateľnými, spontánnymi alebo naopak, sú nahnevaní a úplne zmenia svoj charakter.

3. Jeden pohárik na obed? Prečo nie! To, že si počas dovolenky dáte k raňajkám pohár šumivého vína ešte neznamená, že ste funkčný alkoholik. Keď to však praktizujete každé ráno, na obed a hoci aj pred prácou, nuž, môžeme vám s istotou povedať, že máte problém. Príznakom závislosti od alkoholu je aj pitie alkoholu počas pracovných prestávok, aby ste si udržali "hladinku".

4. Popieranie a obrana: Ak sa človek pri téme alkoholizmu stavia do defenzívy, s najväčšou pravdepodobnosťou má problém. Rovnako je to aj s hľadaním výhovoriek, prečo pije, ako napríklad - musím sa odreagovať po práci, potrebujem sa uvoľniť, zrelaxovať, nalejem si ako odmenu za náročný deň v práci a podobne.

5. Zábudlivosť: Máte problém sa rozpamätať, čo sa dialo počas minulej noci? Kde ste boli, s kým, a o čom ste sa bavili? Ak sa to deje iba výnimočne, nemusíte mať žiadne obavy. Ak však máte výpadky pamäti pravidelne, s istotou môžeme povedať, že máte problém.

6. Riskovať: Funkční alkoholici však majú tendenciu pravidelne hazardovať so svojím životom. Môže to byť napríklad šoférovanie pod vplyvom alkoholu či vozenie detí do školy pod vplyvom alkoholu. V tomto prípade neobstoja žiadne výhovorky, keďže neriskujete iba svoj život, ale aj život svojich detí či ostatných účastníkov cestnej premávky. Ak máte tento príznak, určite vyhľadajte lekársku pomoc.

   

7. Alkoholový smrad: Keďže funkční alkoholici pijú často, alkohol sa vylučuje cez pokožku. Môžete ho cítiť najmä z dychu, no silno zapácha aj moč. Ten je zvyčajne tmavý, keďže alkoholici sú zväčša dehydratovaní.

8. Strata kontroly: Aj keď funkčný alkoholik vie závislosť skrývať, môže sa prejaviť vo forme straty sebakontroly v niektorých situáciách. Napríklad, kým ostatným je zima, on ju nepociťuje.

9. Nárazové pitie: To, že si napríklad počas víkendovej chaty vypijete viac, než obvykle, ešte neznamená, že máte problém. Horšie je to v prípade, ak pijete často aj počas bežných dní. Napríklad, keď ste celý deň zaneprázdnený, večer prídete domov a zameškané sa snažíte rýchlo dohnať.

10. Predpríprava: Pred príchodom do spoločnosti, napríklad na oslavu narodenín, majú funkční alkoholici vo zvyku vypiť si už niekoľko hodín pred akciou, aby sa neskôr na verejnosti vyhli kritike, že pijú často a príliš veľa.

11. Vyhýbanie sa rôznym udalostiam: Ľudia, ktorí zápasia so závislosťou od alkoholu, sa môžu vyhýbať spoločenským udalostiam alebo zrušiť svoje plány len preto, lebo majú strach, že sa ich ľudia budú pýtať na ich "pitný režim". Niektorí sa tiež vyhýbajú spoločenským udalostiam alebo aktivitám, na ktorých sa nepodáva alkohol len preto, že radšej zostanú doma a rozhodnú sa popíjať sami.

12. Keď už alkohol nestačí: Tí, ktorí bojujú s alkoholizmom, sa majú vo zvyku uchyľovať aj k ďalším závislostiam. Spolu s pitím môžu napríklad aj užívať silné lieky na bolesť, ktoré sú väčšinou na predpis.

13. Zvýšená tolerancia na alkohol: Jedným z príznakov závislosti na alkohole je rozvoj tolerancie na alkohol. Ľahko to spoznať, pretože osoba závislá na alkohole bude časom nútená piť ešte väčšie množstvo alkoholu, aby pocítila rovnaký efekt, ktorý cítila skôr. Čo je zaujímavé, mnoho ľudí závislých od alkoholu si myslí, že nemajú problém, pretože sa počas pitia necítia vždy opití. Skutočne treba poznamenať, že osoby s tzv. funkčným alkoholizmom nemajú klasické príznaky alkoholizmu - rozvíjajú svoju toleranciu a učia sa fungovať pod vplyvom alkoholu. Bohužiaľ, napriek absencii pocitu oslabenia alebo opitosti, stále spôsobujú svojmu telu mnoho škody.

Alkoholizmus v slovenskej spoločnosti: Štatistiky a realita

Podľa Štatistického úradu SR, každý Slovák, bez rozdielu veku v roku 2022 vypil 85,9 litra rôznych alkoholických nápojov, čo je o 0,8 litra viac ako v roku 2021. Stúpa však konzumácia tvrdého alkoholu a vína. V prepočte na čistý lieh konzumácia alkoholu na obyvateľa Slovenska stúpla na 8,5 litra. Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie je ročný výskyt závislosti v slovenskej populácii nad 14 rokov približne 5,5%, s prevahou mužov.

Miroslav za mladi konzumoval alkohol ako mnohí jeho kolegovia, priatelia - príležitostne. Po práci, pri posedení, s partiou. Jedného dňa si objednal nealkoholické pivo, miesto klasického. Kamaráti neverili, trúsili vtipné poznámky, posmešky, dokedy mu to vydrží. NEPIŤ. „Vydržalo mi to prakticky 15 rokov, kedy som sa alkoholu nedotkol. A vôbec mi nechýbal,“ začína svoje rozprávanie klient Denného psychiatrického stacionára (DPS) a pacient II. „V mojom osobnom živote, v rodine sa vyskytli vážne domáce problémy. Tak som si povedal, že si dám poldeci, trošku sa uvoľním, lenže tak akosi,… alkohol je fakt závislosť. Z toho jedného poldeci na uvoľnenie, upokojenie boli dva, tri…,“ pokračuje. Potom už prišlo obdobie, „musím si niečo dať, už ma to ťahá. Dve možnosti. Buď sa z toho dostanete, alebo …. „Sú len dve možnosti. Buď v tom pití pokračovať a totálne sa odpísať, alebo vyhľadať odbornú, lekársku pomoc.“ Miroslav si vybral druhú možnosť a vyhľadal pomoc na II. psychiatrickej klinike na Rastislavovej 43. Postupne si uvedomoval, že s alkoholom sám od seba nedokáže prestať. Skúšal to síce, ale začali abstinenčné stavy, ktoré sa nedali osamote zvládať. Miroslav je abstinujúci alkoholik, po prvej liečbe sa niekoľko rokov držal veľmi dobre, potom však nastali v jeho živote opäť vážne osobné problémy a minulé leto prišla recidíva. „Zase som do toho spadol. Ale po čase som nabral energiu, vôľu a som znovu na liečení. Netreba sa s tým zmieriť, že prosto už je konečná, finito a ideš sa upiť k smrti.“ Je už v seniorskom veku, o to ťažšie sa hľadá motivácia, seba presviedčanie, prečo sa z takýchto zlomových situácií dostať. Je to však aktívny, tvorivý dôchodca, veľmi rád fotografuje, miluje hudbu a kultúru. „Je to veľmi individuálne. Dotyčný si to sám neuvedomuje, všimne si to jeho okolie a väčšinou to príde vtedy, keď nastáva problém so sociálnym fungovaním človeka. Čiže, prestáva fungovať ako partner, ako rodič, kvôli alkoholu prestáva fungovať v práci,“ vysvetľuje MUDr. Slávka Dubinská z II.

Adiktológ Rastislav Žemlička hovorí, že alkohol je u nás ritualizovaný. Najrizikovejší sú ľudia, ktorým niečo v živote chýba a nevedia ináč nasýtiť emócie. Po tragédii na Zochovej sa začala otvára téma alkoholizmu. Majú Slováci problém s pitím? Adiktológ Rastislav Žemlička zo Sanatória AT tvrdí, že alkoholizmus sa dotýka všetkých ľudí, záleží však na tom, či je to priamo alebo nepriamo. „Ak by sme vychádzali z údajov, tak popíjanie je na najnižších hodnotách v prípade Blízkeho východu, kde to je deci alkoholu na osobu ročne. U nás môžeme hovoriť o tradíciách respektíve stereotypizácii konzumácie alkoholu.“

Príčiny a rizikové faktory alkoholizmu

Alkoholizmus má komplexné príčiny, ktoré sú kombináciou genetických, psychologických, sociálnych a environmentálnych faktorov. Neexistuje jedna konkrétna príčina, ktorá vedie k závislosti, ale skôr súbor okolností a biologických predispozícií, ktoré zvyšujú riziko.

Medzi rizikové faktory, ktoré môžu viesť k alkoholizmu, patria:

1. Genetické faktory: Dedičnosť hrá významnú úlohu. Ľudia, ktorí majú príbuzných s alkoholizmom, majú vyššie riziko vzniku závislosti. Genetické predispozície môžu ovplyvniť to, ako telo spracováva alkohol a aké účinky má na mozog.
2. Psychologické faktory: Duševné ochorenia ako depresia, úzkosť, posttraumatická stresová porucha (PTSD) alebo iné duševné poruchy môžu viesť k zvýšenej konzumácii alkoholu ako forme sebamedikácie. Nízka sebaúcta alebo emocionálne problémy môžu viesť k tomu, že ľudia pijú, aby sa vyrovnali so stresom alebo osobnými ťažkosťami.
3. Sociálne a environmentálne faktory: Rodinné prostredie, kde je pitie alkoholu časté alebo tolerované, zvyšuje pravdepodobnosť, že človek začne piť v mladom veku. Silný tlak okolia, kde je pitie alkoholu bežné, môže ovplyvniť vznik závislosti. V prostredí, kde je ľahký prístup k alkoholu a kde je jeho konzumácia spoločensky akceptovaná, existuje vyššie riziko alkoholizmu.
4. Fyzické a biologické faktory: Dlhodobé a nadmerné pitie alkoholu môže viesť k chemickým zmenám v mozgu, čo môže zvýšiť potrebu piť a rozvinúť závislosť. Niektorí ľudia prirodzene znášajú väčšie množstvo alkoholu, čo ich vedie k častejšiemu a intenzívnejšiemu pitiu.
5. Vek, keď človek začne piť: Ľudia, ktorí začnú piť v mladom veku (napríklad v tínedžerských rokoch), majú vyššiu pravdepodobnosť rozvoja alkoholizmu v dospelosti.
6. Stres a životné udalosti: Traumatické udalosti ako smrť blízkej osoby, strata zamestnania, rozvod alebo iné životné krízy môžu viesť k zvýšenej konzumácii alkoholu ako formy zvládania stresu. Pracovný stres v niektorých povolaniach môže byť spojený s vyšším rizikom alkoholizmu.

Tieto faktory pôsobia rôzne v kombinácii a nie každý, kto je vystavený rizikovým faktorom, sa stane závislým od alkoholu.

Fyzické a psychické príznaky závislosti od alkoholu

Pri diagnostike závislosti na alkohole sa zohľadňujú ako psychologické, tak fyzické príznaky ochorenia. Podľa odborníkov je fyzická závislosť neoddeliteľnou súčasťou závislosti, no nemusí byť nutne s ňou totožná. Ide o to, že chorý môže byť fyzicky závislý na látke alebo alkohole, ale nemusí to nutne znamenať, že je od nej psychicky závislý. Pokiaľ hovoríme o psychologickej časti závislosti na alkohole, nejde o vplyv alkoholu na psychický stav danej osoby (napr. poruchy myslenia). Namiesto toho ide o to, ako sa činy a myšlienky jednotlivca zameriavajú na získavanie alkoholu a jeho konzumáciu, na úkor najdôležitejších povinností.

Pokiaľ ide o fyzický aspekt závislosti na alkohole, je to prirodzený proces vyplývajúci z konzumácie alkoholu. S postupným budovaním tolerancie bude osoba konzumujúca alkohol potrebovať väčšie množstvo, aby vyvolala známe účinky. Keď osoba závislá na alkohole prestane piť, objavia sa abstinenčné príznaky. Kvôli tomuto nepríjemnému a podivnému pocitu táto osoba pije ďalej, aby sa vyhla abstinenčným príznakom. V takých prípadoch budeme môcť hovoriť o príznakoch, ako sú:

• Nespavosť
• Rýchly srdcový tep
• Zmätenosť
• Kŕče
• Zvracanie
• Nevoľnosť
• Úzkostné stavy

Avšak fyzické príznaky závislosti na alkohole zahŕňajú aj obezitu. Alkohol je totiž často bohatý na jednoduché cukry a kalórie (napr. pivo), aj keď treba dodať, že konzumácia alkoholu tiež povzbudzuje k jedlu rôznych pochutín. Tieto nadbytočné kalórie spôsobujú ukladanie tuku v tele. Keď sa osoba závislá na alkohole rozhodne konzumovať nápoje a potraviny bohaté na cukry, môže to rýchlo viesť k priberaniu na váhe, čo je zvlášť vidieť na bruchu.

Čo viac, alkohol spomaľuje náš metabolizmus, pretože jeho konzumácia môže viesť k narušeniu vstrebávania a trávenia živín v tele. V takýchto prípadoch sa metabolizmus našich orgánov výrazne spomaľuje. Aby toho nebolo málo, alkohol môže úplne narušiť správnu funkciu tráviaceho systému. Alkohol môže totiž ovplyvniť žalúdok a črevá, čo vedie k zníženiu tráviaceho pohybu a vylučovaniu potravy tráviacim traktom. Tráviace šťavy hrajú naopak kľúčovú úlohu v zdravom trávení, pretože sú zodpovedné za rozklad potravy na základné mikro a makroelementy, ktoré sú následne vstrebávané a využívané v tele.

Štádiá alkoholizmu a možné dôsledky

Alkoholizmus sa spravidla rozvíja postupne a prechádza niekoľkými fázami, pričom každá z nich má svoje charakteristické znaky. Medzi odborníkmi sa zvyčajne rozlišujú štyri hlavné štádiá alkoholizmu:

1. Počiatočné štádium (experimentovanie a spoločenské pitie): Toto štádium začína neškodne, keď osoba pije alkohol len príležitostne, často v spoločenských situáciách alebo na zábavu. Mnohí ľudia zostávajú v tomto štádiu a nemajú problémy s alkoholom, no pre niektorých to môže byť prvý krok k závislosti.
2. Štádium zvyšujúcej sa tolerancie (pravidelné pitie): V tomto štádiu už človek pije pravidelne, často aby si uvoľnil stres, zvládal emócie alebo sa jednoducho cítil lepšie. Tolerancia na alkohol začína stúpať, čo znamená, že osoba potrebuje väčšie množstvo alkoholu na dosiahnutie rovnakého účinku.
3. Štádium problémového pitia (zneužívanie alkoholu): V tomto štádiu sa pitie stáva problémom. Jedinec často pije, aby zvládol emócie, stres alebo iné životné problémy. Pitie alkoholu začína ovplyvňovať rôzne aspekty jeho života vrátane práce, vzťahov a zdravia.
4. Konečné štádium (závislosť na alkohole): Toto je najzávažnejšie štádium, v ktorom sa alkohol stáva ústredným bodom života človeka, tzv. alkoholcentrické správanie. Závislosť je fyzická aj psychická, a pitie ovplyvňuje všetky aspekty života. Abstinenčné príznaky sú výrazné a osoba pije, aby sa im vyhla.

Alkoholizmus má vážne a rozsiahle dôsledky na všetky aspekty života vrátane fyzického zdravia, psychického stavu, vzťahov, sociálnej interakcie a ekonomického postavenia. Fyzické dôsledky zahŕňajú poškodenie pečene, ako je alkoholová hepatitída a cirhóza, čo môže viesť až k zlyhaniu pečene. Alkohol tiež zvyšuje riziko srdcových chorôb, vysokého krvného tlaku, mŕtvice a tráviacich problémov, ako sú zápaly žalúdka či pankreatitída. Závažné je aj poškodenie mozgu a nervového systému, čo spôsobuje problémy s pamäťou, sústredením a demenciou.

Psychologické dôsledky zahŕňajú duševné poruchy, ako sú depresia, úzkosť a nespavosť. Chronické pitie vedie k zhoršeniu kognitívnych funkcií, zníženej schopnosti rozhodovať sa a k impulzívnemu správaniu, ktoré môže mať sebapoškodzujúci charakter. Sociálne dôsledky zahŕňajú vážne problémy vo vzťahoch, hádky, izoláciu od komunity a domáce násilie. Alkoholici často strácajú sociálne väzby a ich vzťahy sa zhoršujú. Ekonomické dôsledky súvisia so stratou produktivity a zamestnania, čo vedie k finančným ťažkostiam. Nadmerné výdavky na alkohol môžu spôsobovať dlhy a neschopnosť pokryť základné potreby. Právne dôsledky zahŕňajú častejšie porušovanie zákona, šoférovanie pod vplyvom alkoholu, násilné správanie a stratu vodičského preukazu, čo ďalej komplikuje osobný a pracovný život. Deti alkoholikov často trpia emocionálnou traumou, vyrastajú v nestabilnom prostredí a majú vyššie riziko, že sa u nich neskôr vyvinie závislosť. Alkoholizmus môže viesť aj k smrteľným následkom - chronické ochorenia spôsobené dlhodobým pitím, ako cirhóza pečene, zlyhanie srdca alebo rakovina, môžu viesť k predčasnej smrti.

Ako sa alkoholizmus diagnostikuje a lieči?

Diagnostika závislosti od alkoholu je komplexný proces, ktorý zahŕňa hodnotenie fyzických, psychických a sociálnych aspektov správania a zdravia pacienta. Lekári a odborníci na závislosti využívajú rôzne nástroje, rozhovory a vyšetrenia na zistenie, či niekto trpí alkoholizmom.

Medzi hlavné kroky diagnostiky patria:

1. Anamnéza pacienta: Lekár zisťuje rodinnú históriu alkoholizmu alebo iných závislostí, ako aj osobnú anamnézu týkajúcu sa psychického zdravia, depresie, úzkostí a sociálnych problémov súvisiacich s pitím.
2. Fyzikálne vyšetrenie: Lekár prehliada prípadné fyzické príznaky nadmerného pitia.
3. Laboratórne testy: Krvné testy môžu ukázať zvýšené hladiny pečeňových enzýmov, čo naznačuje poškodenie pečene.
4. Psychologické hodnotenie: Psychológ alebo psychiater pomocou rôznych nástrojov hodnotí emocionálne a behaviorálne prejavy závislosti.
5. Diagnostické dotazníky a nástroje: Nástroje ako CAGE alebo AUDIT pomáhajú určiť závislosť na základe odpovedí na otázky o pití.
6. Diagnostické kritériá podľa DSM-5: Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM-5) definuje poruchu užívania alkoholu na základe prítomnosti určitých kritérií v priebehu posledného roka.
7. Rodinné a sociálne hodnotenie: Odborníci posudzujú rodinné a sociálne prostredie pacienta a často sa zapájajú aj členovia rodiny.

Liečba alkoholizmu je komplexný proces, ktorý zahŕňa fyzické, psychologické a sociálne aspekty závislosti. Cieľom liečby je dosiahnuť úplnú abstinenciu alebo kontrolované pitie, zlepšiť kvalitu života a zvládnuť abstinenčné príznaky.

Hlavné možnosti liečby zahŕňajú:

• Detoxikácia: Prvý krok v liečbe, zameraný na odstránenie alkoholu z tela a zvládnutie abstinenčných príznakov pod lekárskym dohľadom.
• Farmakologická liečba (lieky): Lieky môžu pomôcť zmierniť chuť na alkohol a podporiť dlhodobú abstinenciu.
• Psychoterapia: Kľúčová zložka liečby, ktorá pomáha pacientom pochopiť a riešiť emocionálne a psychologické príčiny závislosti. Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) je jednou z účinných metód.
• Podporné skupiny: Skupiny ako Anonymní alkoholici (AA) poskytujú podporu od ľudí s podobnými problémami.

Je dôležité si uvedomiť, že neexistuje jeden univerzálny spôsob liečby závislosti na alkohole. Obvykle tento problém vyžaduje použitie rôznych metód. Závislosť od alkoholu je choroba, ktorú možno prekonať a žiť plnohodnotný život.

Ako pomôcť osobe trpiacej príznakmi závislosti na alkohole?

Boj s príznakmi závislosti na alkohole, rovnako ako so samotnou závislosťou, nie je jednoduchý, preto osoby trpiace touto chorobou potrebujú podporu svojich blízkych.

1. Presvedčenie o potrebe prestať piť: Pacienti s miernejším alkoholizmom a menším počtom príznakov dosahujú lepšie výsledky pri prijatí do nemocnice.
2. Vyhýbanie sa situáciám s alkoholom: Je to užitočné v procese uzdravovania a dokonca nebezpečné, pretože každá takáto situácia môže spôsobiť návrat k zlozvyku.
3. Povzbudenie k liečbe a podpora: Blízki by mali byť pri osobe počas liečby a podporovať ju v ťažkých chvíľach. Špecialisti v oblasti duševného zdravia môžu pomôcť pacientom s dvojakou diagnózou.
4. Nechrániť pred následkami: Závislého na alkohole nemožno chrániť pred právnymi, profesijnými alebo spoločenskými následkami pitia. Je potrebné mu dovoliť čestne sa vysporiadať s problémami spôsobenými pitím.
5. Trpezlivosť: Ak má nám blízka osoba problém s alkoholizmom, aby sme jej mohli pomôcť, musíme sa obrniť trpezlivosťou. Je potrebné si uvedomiť, že jedinou osobou, ktorá môže pomôcť alkoholikovi vytriezvieť, je on sám. Kým sa niekto nerozhodne, že chce vytriezvieť a prestať piť, nikdy to neurobí.

V prípade, že sa stretávate s problémom závislosti na alkohole, či už u seba alebo u blízkeho, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc. Existujú rôzne formy liečby a podporné programy, ktoré môžu pomôcť na ceste k uzdraveniu a plnohodnotnému životu.

Je dôležité si uvedomiť, že alkohol oslabuje imunitný systém organizmu. Odporúča sa vyhýbať sa alkoholu, aby sa imunitný systém udržal v najlepšej možnej forme pri reakcii na vakcínu alebo pri zvládaní iných zdravotných výziev. Konzumácia alkoholu môže zvýšiť riziko oslabenia imunitného systému a tiež zvyšuje riziko neprenosných chorôb. Svetová zdravotnícka organizácia odporučila upustiť od konzumácie alkoholu počas pandémie COVID-19.

Pripomína sa, že liek treba vždy zapíjať čistou vodou a pred ich použitím je vhodné prečítať si príbalový leták. Štátny ústav pre kontrolu liečiv (ŠÚKL) varuje, že kombinácia liekov s alkoholom môže zvyšovať riziko nežiaducich účinkov, znižovať alebo nebezpečne zvyšovať účinnosť liečby či poškodzovať pečeň. Môže tiež vyvolať nevoľnosť, zvracanie, krvácanie do žalúdka alebo poruchy vedomia. Obzvlášť nebezpečná je kombinácia alkoholu s liekmi, ktoré pôsobia na nervový systém, ako napríklad lieky na neurologické a duševné ochorenia či poruchy spánku. Interakcia týchto liekov s alkoholom môže vyvolať závažné až život ohrozujúce nežiaduce účinky - napríklad spomalenie dýchania či stratu vedomia.

tags: #vyhybanie #sa #diskusii #o #alkohole