Alkohol je neodmysliteľnou súčasťou mnohých spoločenských udalostí a životných štýlov. Jeho vplyv na zdravie, a obzvlášť na plodnosť, je však predmetom neustálych diskusií a rozsiahleho výskumu. Tento článok sa zameriava na detailné preskúmanie toho, ako konzumácia alkoholu ovplyvňuje schopnosť počať dieťa, a to ako u žien, tak aj u mužov, s dôrazom na najnovšie vedecké poznatky a odporúčania odborníkov.
Vplyv alkoholu na ženskú plodnosť
Hoci sa výskumy primárne sústredia na iné aspekty, niektoré štúdie naznačujú, že pitie alkoholu nemusí mať na ženskú plodnosť taký zásadný vplyv, ako sa často predpokladá. Dánska kohortová štúdia z roku 2016, ktorá sledovala ženy a ich týždenný príjem alkoholu, priniesla zaujímavé zistenia. V skupine žien, ktoré vôbec nepili, bolo zaznamenaných 1381 prípadov otehotnenia. U žien konzumujúcich 1 až 7 jednotiek alkoholu týždenne, teda miernu spotrebu, sa na ich plodnosti neprejavil žiadny negatívny odraz. Autori štúdie hodnotia, že konzumácia menej ako 14 porcií alkoholu týždenne sa nezdá mať žiaden zrejmý vplyv na potenciu. Z týchto zistení by sa mohlo zdať, že striedma konzumácia alkoholu nepredstavuje z hľadiska počatia potomka žiaden problém.
Napriek týmto zisteniam, odborníci upozorňujú na potenciálne riziká spojené s konzumáciou alkoholu v kritických obdobiach ženského reprodukčného cyklu. Výskum doktorky Kiri Taylorovej z University of Louisville School of Public Health and Information Sciences, ktorý sledoval 400 žien vo veku 19 až 41 rokov v období rokov 1990 až 1994, ukázal, že konzumácia šiestich drinkov týždenne môže výrazne znižovať šancu na úspešné počatie.
Abstinenčná druhá časť menštruačného cyklu
Výskum sa detailnejšie zameral aj na presné obdobie, kedy by sa konzumácii alkoholu mali ženy vyhýbať. Najcitlivejším obdobím je druhá polovica menštruačného cyklu, najmä 12 až 14 dní pred začiatkom menštruácie, teda tesne po skončení ovulácie. V tomto kritickom čase potrebuje potenciálne oplodnené vajíčko optimálne podmienky na uhniezdenie. Ak žena v tomto období konzumuje väčšie množstvo alkoholu, jej šanca stať sa matkou sa môže znížiť až o 44 percent v porovnaní so ženami, ktoré abstinujú. Na základe týchto výsledkov je zrejmé, že častého pitia alkoholu je potrebné sa vzdať aspoň na určité obdobie, pričom by sa konzumácii nemalo preháňať ani v prvej polovici ovulácie.
Alkohol a tehotenstvo
Budúcim mamičkám sa niekedy zvykne hovoriť, že pohárik vína či piva nemôže bábätku ublížiť. Opak je však pravdou. Podľa Zuzany Tomanovej, terapeutky z bratislavského Centra terapie a diagnostiky Fascinujúce deti, matkin životný štýl zásadným spôsobom vplýva na vývoj dieťaťa, a to v pozitívnom aj negatívnom zmysle. Mozog bábätka sa vyvíja počas celej gravidity a konzumácia alkoholu ho môže zasiahnuť v akejkoľvek fáze. Alkohol prechádza placentou a krvou priamo do plodu, ktorý ho nedokáže efektívne odbúrať. Jeho koncentrácia v tele plodu môže byť dokonca po 2-3 hodinách od konzumácie vyššia než u matky.
Užívanie alkoholických nápojov počas tehotenstva môže viesť k potratu, ako aj k celému radu fyzických, behaviorálnych a intelektuálnych porúch. Medzi najčastejšie problémy, ktoré sa u detí objavujú, patria:
- Zmenené črty tváre (krátke očné štrbiny, vyhladená nosovo-ústna ryha a veľmi tenká horná pera)
- Malá hlavička
- Podpriemerná telesná výška a váha pri narodení
- Poruchy koordinácie pohybov
- Zvýšená plačlivosť
- Problematické sanie pri dojčení
- Poruchy spánku
- Problémy s učením, pamäťou a chápaním súvislostí
- Hyperaktivita, poruchy sústredenia
- Oneskorenie vývoja reči
- Nízke IQ, znížený úsudok
- Problémy so zrakom a sluchom
- Problémy so srdcom, obličkami alebo kosťami
- Agresivita, hnev, časté výbuchy zlosti, podráždenosť
- Únava
- Úzkosť, depresia, nízke sebavedomie
Fetálny Alkoholový Syndróm (FAS)
Fetálny alkoholový syndróm (FAS) predstavuje súbor telesných a mentálnych vývinových vád plodu, ktoré vznikajú následkom konzumácie alkoholických nápojov počas tehotenstva. Je dôležité si uvedomiť, že dôsledkami FAS trpí omnoho viac detí, než je v súčasnosti diagnostikovaných. U žien, ktoré konzumujú alkohol v tehotenstve pravidelne, sa FAS vyskytuje až u 30 % detí. "Táto diagnóza sa dá u detí spozorovať už od narodenia. Ich mozog veľmi často nedokáže spracovávať viacero zmyslových vnemov a reagujú nevhodne až prehnane na rôzne zvuky, svetlá či dotyky," vysvetľuje Zuzana Tomanová.
Riziká spojené s konzumáciou alkoholu počas tehotenstva a dojčenia ohrozujú dieťa aj v prípade, že matka nepije denne a nie je od alkoholu závislá. Neexistuje fáza tehotenstva ani povolené minimálne množstvo alkoholu, ktoré by bolo pre plod bezpečné. Placenta alkohol nepredstavuje bariéru, nakoľko sa alkohol prenáša krvou. Fetálnemu alkoholovému syndrómu sa dá úplne predísť výlučne abstinenciou počas celého obdobia gravidity a dojčenia.
Alkohol v tehotenstve – aké množstvo je bezpečné piť?
Alkohol a dojčenie
Prostredníctvom materského mlieka dieťa v prvých mesiacoch života získava všetky potrebné živiny pre svoj zdravý vývin a rast. Preto je nevyhnutné nepodceňovať negatívne faktory, ktoré môžu ohroziť jeho zdravie, vrátane konzumácie nápojov s obsahom alkoholu. Podľa odborníkov je abstinencia pre dojčiace matky najbezpečnejšou možnosťou. Zvyškový alkohol v materskom mlieku môže negatívne ovplyvniť vývoj, rast a najmä spánok dieťaťa. Môže tiež viesť k problémom s dojčením, pretože alkohol negatívne ovplyvňuje chuť mlieka. Alkohol zostáva v materskom mlieku dovtedy, kým je prítomný v krvi matky. Odsávanie mlieka nijako nezrýchľuje odbúravanie alkoholu z materského mlieka.
Vplyv alkoholu na mužskú plodnosť
Vplyv pitia alkoholu na plodnosť mužov je jednoznačný - je výrazný. Dokonca aj mierna konzumácia alkoholu môže ovplyvniť sexuálne zdravie a pohlavný život mužov, často vedúc k strate libida a neplodnosti u oboch pohlaví. Výskumníci zistili, že už 120 ml alkoholu denne môže mať negatívny vplyv na mužské reprodukčné zdravie. Pitie nadmerného množstva alkoholu môže zvýšiť produkciu estrogénu v pečeni. Chronický alkoholizmus môže viesť k testikulárnej atrofii (zmenšeniu semenníkov) a gynekomastii (abnormálnemu vývoju prsníkov u mužov). Nadmerná konzumácia alkoholu môže mať vážny vplyv na semenníky.
Ako alkohol konkrétne ovplyvňuje mužskú plodnosť?
Alkohol ovplyvňuje mužskú plodnosť viacerými spôsobmi:
- Mení počet, veľkosť, tvar a pohyblivosť spermií: Alkohol poškodzuje štruktúru spermií, čo sa prejavuje na ich morfologických a kinetických vlastnostiach.
- Znižuje hladinu testosterónu a zvyšuje hladiny estrogénu: Táto hormonálna nerovnováha priamo znižuje produkciu spermií.
- Spôsobuje zmenšenie semenníkov (testikulárna atrofia): Výsledkom môže byť impotencia alebo úplná neplodnosť.
- Mení hladinu gonadotropínu: Tieto hormóny sú kľúčové pre správnu produkciu spermií.
- Spôsobuje predčasnú alebo slabú ejakuláciu: Sexuálne funkcie sú priamo ovplyvnené.
- Mení tvar, veľkosť a schopnosť pohybu zdravých spermií: Deformované spermie s obmedzenou pohyblivosťou majú nižšiu šancu na úspešné oplodnenie.
Kombinácia alkoholu s drogami, ako je marihuana alebo opiáty, má ešte horší vplyv na plodnosť. Ochorenie pečene spôsobené nadmerným pitím navyše taktiež negatívne mení kvalitu spermií.
Reverzibilita vplyvu alkoholu na mužskú plodnosť
Vo väčšine prípadov sú vplyvy alkoholu na počet spermií a mužskú plodnosť reverzibilné, teda dajú sa zvrátiť. K obnove produkcie zdravých spermií dochádza po tom, ako muž prestane alkohol a prípadne aj iné návykové látky užívať. Tento proces obnovy však trvá určitý čas.
Ako dlho trvá, kým sa stav spermií vráti do normálu?
Úplná regenerácia spermií pri dodržiavaní abstinencie trvá približne 74 dní, čo zodpovedá jednému kompletnému cyklu spermatogenézy. Počas tejto doby sa začnú tvoriť nové, zdravšie spermie bez vplyvu škodlivých látok. Prvé zlepšenia v parametroch spermií môžu byť badateľné už po 2-4 týždňoch od prerušenia konzumácie, avšak úplná obnova a optimálna kvalita sa dosiahne po spomínaných 2-3 mesiacoch. Je dôležité poznamenať, že aj po tomto období je potrebné dbať na zdravý životný štýl, aby sa zabezpečila dlhodobá kvalita spermií.
Príprava na počatie: komplexný prístup
Zhruba šiesty deň po oplodnení sa embryo napojí na krvný obeh matky. Aby sa vytvorili čo najlepšie podmienky pre úspešné otehotnenie a zdravý vývoj plodu, je dôležité venovať sa príprave na počatie minimálne 3 až 4 mesiace pred plánovaným oplodnením. Tento časový rámec je kľúčový, pretože vývoj vajíčka trvá okolo 100 dní a mužské spermie potrebujú približne 70 dní na dozretie a zaradenie do ejakulátu.
Stravovacie zásady a životný štýl
Základným odporúčaním je zamerať sa na vyváženú stravu s dôrazom na kvalitné potraviny. Dôležitý je dostatočný príjem kvalitných bielkovín a zdravých tukov, ktoré možno nájsť napríklad vo vajciach, avokáde, orechoch, lososovi, kokosovej smotane či olivách. Najväčšími rizikovými faktormi pre plodnosť sú obezita a fajčenie. Počas prípravy na tehotenstvo je nevyhnutný dostatočný príjem antioxidantov. Jesenné a zimné obdobie môže predstavovať výzvu pri zabezpečení dostatku sezónneho ovocia a zeleniny, avšak existujú aj potraviny z iných zemepisných šírok, ktoré sú v tomto smere prospešné.
Odporúčania pre mužov
Pre zabezpečenie kvalitných a rýchlych spermií by sa muži mali aktívne hýbať a dbať na dostatočnú hydratáciu. Okrem kvalitnej a vyváženej stravy, pravidelný pohyb a dostatok tekutín prospievajú kvalite a rýchlosti spermií. S mužskou neplodnosťou je často spojený nedostatok zinku. Štúdie preukazujú, že kombinácia zinku s kyselinou listovou môže zvýšiť počet spermií. Skvelými zdrojmi zinku sú tekvicové semienka, bravčové mäso a tmavé kuracie mäso.
Výživa a plodnosť: kľúčové vitamíny a minerály
Predstavte si, že vaše telo je ako živná pôda pre nový život. Rovnako ako farmár pripravuje pôdu tak, aby mala dostatok všetkého, čo semeno potrebuje na klíčenie a rast, aj vy by ste sa mali starať o svoje telo. Správna výživa zvyšuje šance na počatie a zdravé tehotenstvo a zároveň znižuje riziko vrodených chýb.
Folát (kyselina listová)
Folát, známy aj ako vitamín B9 alebo B11, je nevyhnutný pre tvorbu červených krviniek počas tehotenstva, čím poskytuje optimálne podmienky pre uhniezdenie embrya. Je kľúčový pre prevenciu defektov neurálnej trubice a porúch stredovej línie, ako je rázštep chrbtice. Optimalizácia hladín folátu v predkoncepčnej fáze je preto nevyhnutná. Dôvodom, prečo je potrebných 4-mesačné predkoncepčné obdobie, je fakt, že neurálna trubica sa uzatvára približne 21. deň života plodu, kedy väčšina žien ešte ani netuší, že je tehotná. Rastlinné zdroje folátu zahŕňajú listovú zeleninu, citrusové plody, brokolicu, papáju, banány a avokádo.
Vápnik
Až 99 % vápnika, ktoré skonzumujete, putuje do vašich zubov a kostí. Je dôležité zásobiť sa vápnikom pre zdravé kosti a zuby dieťaťa. V prípade nedostatku môže plod čerpať vápnik z kostí matky, čo zvyšuje riziko osteoporózy. Odporúčaný denný príjem vápnika pred a počas tehotenstva je 1 000 miligramov. Vitamín D3 pritom významne pomáha pri jeho vstrebávaní. Rastlinné zdroje vápnika sú mak, sezamové semienka, mandle, sušené figy, brokolica a kel.
Omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny priaznivo vplývajú na plodnosť u mužov aj u žien. U mužov zlepšujú morfológiu a pohyblivosť spermií. U žien nepretržitý príjem omega-3 predlžuje reprodukčnú životnosť a dokonca aj krátkodobý príjem zlepšuje kvalitu vajíčok. Sú tiež dôležité pre vývoj mozgu plodu a neskorší vývoj zraku dieťaťa. Rastlinné zdroje omega-3 mastných kyselín zahŕňajú vlašské orechy, chia semienka, ľanové semienka a morské riasy.
Vitamín B12
Nedostatok vitamínu B12 môže spôsobiť neplodnosť. U mužov môže viesť k nižšiemu počtu spermií, poškodeniu DNA v spermiách a predčasnej ejakulácii. U žien sťažuje počatie, spôsobuje abnormálnu ovuláciu a narúša vývoj vajíčka.
Vitamín C
Tento vitamín pomáha pri vývoji placenty a zlepšuje vstrebávanie železa.
Jód
Tento stopový prvok je dôležitý pre správnu funkciu štítnej žľazy počas tehotenstva.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Pri snahe o počatie a počas tehotenstva je dôležité obmedziť alebo úplne vylúčiť konzumáciu niektorých potravín a nápojov, ktoré môžu negatívne ovplyvniť plodnosť a zdravie plodu. Medzi ne patria:
- Ryby s vysokým obsahom ortuti
- Sódové nápoje, chipsy a iné spracované potraviny
- Vyprážané jedlá
- Biela ryža a cestoviny (s nízkym obsahom vlákniny a živín)
- Nízkotučné mliečne výrobky (môžu obsahovať menej prospešných tukov)
- Surové živočíšne produkty (riziko bakteriálnej kontaminácie)
- Údeniny (vysoký obsah spracovaného mäsa a konzervačných látok)
- Nadmerné množstvo kofeínu
- GMO plodiny (kukurica, sója, pšenica)
Homocysteín a plodnosť
Aminokyselina homocysteín hrá významnú úlohu v procese počatia. Zvýšené hladiny homocysteínu v krvi pravdepodobne zvyšujú riziko potratov až trojnásobne a poškodzujú krvné cievy, čo môže brániť oplodneniu alebo narušiť cievne zásobenie plodu. Hlavnými príčinami vysokých hladín homocysteínu sú zvýšená konzumácia živočíšnych bielkovín a nedostatok vitamínov skupiny B - kyseliny listovej (B9 alebo B11), pyridoxínu (B6) a vitamínu B12.
Metabolické poruchy a plodnosť
Metabolické poruchy, ako je cukrovka, obezita a hyperlipidémia, môžu ovplyvniť plodnosť žien buď priamym poškodením zdravia oocytov, alebo nepriamym ovplyvnením osi hypofýza-hypotalamus, čo vedie k defektnej oogenéze (tvorbe vajíčok).
Čo ohrozuje plodnosť žien? Čomu by sa mali vyhýbať muži?
Plodnosť ovplyvňujú predovšetkým chronické ochorenia. Ďalšie faktory, najmä zlé životné návyky, sú takmer nekonečné. Obaja partneri by sa mali vyhýbať veľkým dávkam kofeínu a alkoholu. Odporúča sa znížiť príjem kávy na jednu šálku denne a alkohol úplne vylúčiť, prípadne ho obmedziť na jeden až dva poháriky týždenne. Vyvážené stravovanie a pravidelný pohyb sú dôležité u oboch partnerov. Všetci vieme, že fajčenie prispieva k rakovine a chorobám srdca a ciev. Menej známe je, že nikotín znižuje plodnosť mužov aj žien.
Na čo by si mali dávať pozor špeciálne muži?
Okrem alkoholu, steroidy, cigarety a marihuana - to všetko znižuje kvalitu a tvorbu spermií. Častými príčinami mužskej neplodnosti sú aj pohlavne prenosné infekcie, rôzne chemikálie a prehrievanie semenníkov.
Zistenie neplodnosti a liečba
Ak sa žene do 35 rokov nedarí otehotnieť ani po roku snaženia, mala by vyhľadať odbornú pomoc. Ak má žena nad 35 rokov, mala by navštíviť špecialistu už po polroku neúspešného snaženia. Alkohol preukázateľne zhoršuje mužskú aj ženskú plodnosť, pričom ohrozuje aj zdravie a vývoj budúceho dieťaťa. Problémom je nielen nárazové pitie veľkého množstva alkoholu, ale aj každodenné popíjanie.
Mužom alkohol spomaľuje spermie a znižuje hladinu testosterónu. U žien oslabuje tvorbu zdravých vajíčok a spôsobuje hormonálnu nerovnováhu. Alkohol znižuje sexuálne libido, čo môže viesť k zníženiu snahy o splodenie dieťaťa.
Za bezpečnú pre plodnosť a celkové zdravie sa považuje maximálne jedna dávka alkoholu za deň, čo zodpovedá jednému pivu, jednému poháriku vína alebo jednému poldecáku kvalitného destilátu.
Za nadmerné pitie u mužov sa považuje 14 a viac jednotiek alkoholu za jeden týždeň. Jedna dávka je definovaná ako jedno pivo, pohárik vína alebo poldecák tvrdého alkoholu. Alkohol poškodzuje spermie, znižuje ich počet, čo môže viesť k nedostatočnému počtu spermií pre rýchle a bezproblémové oplodnenie partnerky.
Zaujímavým zistením je, že celková abstinencia nemusí byť vždy spojená so zlepšenou kvalitou spermií. Muži, ktorí vôbec nepijú, môžu trpieť inými závažnými chorobami alebo užívať lieky, ktoré sa s alkoholom nedajú kombinovať. Tieto choroby aj niektoré lieky môžu plodnosť znižovať.
Za bezpečné množstvo alkoholu možno považovať maximálne 5 jednotiek za týždeň alebo 1 denne. U mužov alkohol znižuje počet spermií, zhoršuje ich pohyblivosť a správny tvar. Škodlivé je aj fajčenie tabaku alebo marihuany, ktoré pitie alkoholu často sprevádza. Dobrou správou je, že zhoršenie plodnosti spôsobené alkoholom je obvykle vratné a tvorba zdravých spermií sa môže po niekoľkých mesiacoch obnoviť.
Prostredníctvom analýzy semena (spermiogramu) vyšetrí sexuológ mužskú plodnosť. Domáce testy plodnosti môžu poskytnúť základné informácie, ale nezachytia všetky dôležité vlastnosti spermií. Plodnosť ženy vyšetrí gynekológ. Lekár obom partnerom odporučí prospešné zmeny životosprávy, ale predovšetkým odporučí nepiť alkohol vôbec. Celkové zdravie je základom spoľahlivej plodnosti.
Pre mužov aj ženy je bezpečná jedna dávka alkoholu za deň. Príležitostné požitie pohárika vína či piva neznamená nadmerné pitie. Nie každý má dostatočné sebazaprenie, aby sa alkoholu už nikdy nedotkol. Počas nárazového pitia ľudia často vypijú omnoho viac alkoholu, než keď pijú iba jednu alebo niekoľko dávok denne. Jedna dávka alkoholu zodpovedá pol litru piva, radlera alebo cideru, dvom decilitrom vína, alebo pol deci tvrdého alkoholu. Iniciatívy ako "Suchý február" a predĺženie obdobia bez alkoholu môžu byť prospešné.
V prípade, že máte problémy s alkoholom a potrebujete odborne poradiť, je vždy vhodná doba vyhľadať pomoc. Ak nie ste závislý na alkohole, zbaviť sa ho môžete aj vlastnou pevnou vôľou, snahou a vytrvalosťou. Ak vás do pitia núti okolie, je vhodné nájsť si iných priateľov. Nikto vám neprikáže vypiť liter vína ani osem pív na jedno posedenie. Naučte sa piť pomalšie, nakupujte menej alkoholu alebo zvoľte druhy s nižším obsahom alkoholu.
Alkohol je na Slovensku obľúbenou spoločenskou udalosťou, no nie ste povinní tieto "tradície" dodržiavať. Alkohol slušne odmietnite alebo si dajte iba jeden príležitostný pohárik. Pokiaľ okolie nebude vaše rozhodnutie rešpektovať, z podujatia sa môžete kedykoľvek odobrať.
Redukcia príjmu alkoholu je účinná najmä vtedy, ak pijete viacero dávok denne a nedarí sa vám prestať zo dňa na deň. Pri každom pití sa snažte vypiť o niečo menej než naposledy. Existuje množstvo alternatív k alkoholickým nápojom. Ak je chuť na alkohol nutkavá až neznesiteľná, rozhodnite sa, čo spravíte, keď sa nutkanie dostaví.
Po vzdaní sa alkoholu budete mať viac fyzickej aj psychickej energie, ktorá vám môže byť motiváciou pre skúšanie nových aktivít, ktorými môžete chuť na alkohol úspešne tlmiť. Práve počas lúčenia sa s alkoholom je ideálna doba robiť niečo, čo ste doteraz nerobili. Vďaka zvýšenej energii sa ponúka šport, pohyb a turistika. Kto rád tvorí, môže sa venovať umeniu alebo výrobe. Dôležité je spoznať nových ľudí s podobnými záujmami. V tomto období potrebujete oporu, a práve rovnako zmýšľajúci ľudia sú tým najlepším odrazovým mostíkom.
Majte alkohol mimo dosahu. Keď ho nebudete mať na očiach, nebudete po ňom siahať, keď dostanete chuť. Tento bod môže byť náročný, pretože ak vaši priatelia radi pijú, nemusia s vami chcieť "strácať čas" a môžu vám váš zodpovedný krok závidieť a odhovárať vás. Zoznámte ich so svojimi cieľmi a motiváciou. Bohužiaľ, ak to nepochopia a budú vás stále nútiť do pitia, je správny čas prestať sa s nimi stretávať.
V prípade potreby existuje odborná pomoc lekárov, rôznych liniek dôvery, odvykacích aplikácií do telefónu, poradcov a koučov. Lekár dokáže predpísať aj lieky, ktoré však môžu mať vedľajšie účinky. Odborníci vedia, ako jednať a pomôcť ľuďom závislým na alkohole. Existujú rady, ako skončiť s pitím, odborná podpora, pomoc alebo liečba v prípade alkoholizmu. Prvoradá je však vaša silná vôľa. Piť chcete prestať hlavne pre seba, podporiť svoju plodnosť a splodiť zdravé dieťa, ktoré nebude alkohol ohrozovať od pobytu v brušku. Toto je vaša motivácia, takže na ňu vždy myslite.
Ovplyvňuje pitie alkoholu plodnosť?
Áno, alkohol má preukázateľne vplyv na plodnosť mužov aj žien. Čím vyššia je konzumácia alkoholu, tým menšia je šanca na úspešné počatie.
Ako dlho by človek pred otehotnením nemal piť alkohol?
Muži by mali abstinovať minimálne 6 mesiacov pred plánovaným oplodnením partnerky. U žien je odporúčaná abstinencia počas celého obdobia snaženia sa o dieťa a počas tehotenstva.
Môže mať otec alkoholik zdravé dieťa?
Možné to je, ale snažiť sa o dieťa počas alkoholizmu alebo silného pitia nie je zodpovedné. Alkohol poškodzuje spermie a vytvára vady na úrovni DNA, ktoré sa môžu preniesť na dieťa.
Prečo by žena nemala piť alkohol, keď sa snaží otehotnieť?
Ženy by mali prestať piť práve v čase, kedy sa usilujú o počatie. Žena často zistí, že je tehotná až po 6 až 8 týždňoch, ale do tej doby sa už začnú vyvíjať dôležité orgány dieťaťa, ktoré môžu byť alkoholom poškodené.
Existuje bezpečný alkohol a množstvo, ktoré plodnosť neovplyvní?
Niektoré štúdie naznačujú, že mierna konzumácia alkoholu, najmä červeného vína, môže mať v určitých prípadoch pozitívny vplyv na plodnosť. Avšak, celkový konsenzus odborníkov je, že pre optimálnu plodnosť a zdravie plodu je najbezpečnejšia úplná abstinencia. Rozhodujúci je celkový obsah etanolu, nie typ nápoja. Hoci antioxidanty môžu čiastočne zmierniť oxidačný stres, nemôžu úplne eliminovať škodlivé účinky alkoholu.
Ako pitie rodičov škodí dieťaťu?
Pitie rodičov pred a počas tehotenstva môže vyvolať fetálny alkoholový syndróm (FAS) u dieťaťa, ktorý zhoršuje celkové zdravie a kondíciu na celý život. Nové poznatky naznačujú, že aj pitie otca pred počatím môže zvýšiť riziko vrodených chýb a ovplyvniť rast plodu. Štúdie na zvieratách preukázali, že vystavenie otcov alkoholu môže spôsobiť pomalšie učenie a problémy s koordináciou u potomstva, pravdepodobne narušením metylácie DNA spermií. Vedci sa však aj naďalej zhodujú, že oveľa väčší vplyv na dieťa má konzumácia alkoholu matkou.