Zatímco ve vybraných evropských zemích je možné řídit až s 0,5 promile alkoholu v krvi, u nás je tolerance nulová. Jak však dlouho trvá, než alkohol z těla vyprchá? Posezení s přáteli, oslava narozenin nebo třeba jen příjemná večeře, důvody jsou různé, ale po některé z těchto událostí každý z nás již jistě někdy řešil, zda už může usednout za volant a zda by v případě policejní kontroly „nenadýchal.“ Jak to však ve skutečnosti je, po jak dlouhé době alkohol z těla vyprchá? Ideálním řešením samozřejmě je tuhle problematiku vůbec neřešit. Počet nehod zaviněných alkoholem sice loni mírně klesl o 134 nehod na 4.251, odborníci ale stále doporučují řídit až poté, co jste si opravdu jistí, že už jste střízliví. Nejde přitom ani tolik o hrozbu pokuty (do 0,3 promile až 20.000 Kč ve správním řízení), jako o negativní vliv alkoholu na řízení.
„Po překročení koncentrace půl promile začíná převažovat negativní efekt na lidský organismus. Člověk se stává apatickým, snadno upadá do depresí a je celkově v útlumu. Alkohol za volantem zvyšuje nejenom agresivitu a přeceňování řidičských schopností, ale má i výrazný vliv na periferní vidění. Zvýšená míra v krvi řidiče způsobuje tunelové vidění, tedy snižování zorného pole,“ popisuje šéf Besipu Martin Farář obecně známé fakty. Hrozbou je přitom i tzv. zbytkový alkohol. Za volant byste tak po několika drincích rozhodně neměli spěchat. Po středním zatížení alkoholem podle odborníků může klidně trvat dva až tři dny, než se tělo zotaví. V kocovině už možná nenadýcháte a i jednoduchý motorický test zvládnete, po delší době soustředění ale už ucítíte únavu. Dehydratace způsobená probíhajícími chemickými reakcemi v těle silně unavuje, vliv má i obvyklý nedostatek spánku - kocovinou trápíme ráno po probdělé noci.
Česká legislatíva je k alkoholu za volant prísna
Ako iste vie každý vlastník vodičského oprávnenia, v ČR platí nulová tolerancia alkoholu v krvi pri riadení vozidla. Nie všetky krajiny sú také prísne. Napríklad v Nemecku či Francúzsku možno beztrestne nadýchať až pol promile. Vo Veľkej Británii dokonca 0,8 promile! Česko je vlastne s nulovou toleranciou v menšine. Tvrdý prístup niekedy budí odpor a kontroverziu, ale má absolútne logické opodstatnenie a dôvody.
Česko je dlhodobo krajina alkoholu veľmi priaznivo naklonená. Lámeme svetové rebríčky spotreby piva aj alkoholu všeobecne. Počty nehôd spôsobených pod vplyvom alkoholu idú u nás ročne do tisícov (aj pri nulovej tolerancii!). Riziko vážnych zranení či smrti je pri nehodách s prítomnosťou alkoholu dvojnásobné než pri „normálnych“ nehodách.
A to sú len štatistiky. Ešte zaujímavejšie je pozrieť sa na to, čo s nami alkohol robí a ako ovplyvňuje naše správanie za volantom. Výskumy potvrdzujú, že aj pri relatívne nízkej koncentrácii alkoholu v krvi (okolo 0,5 promile) dochádza k vážnym poruchám a obmedzeniam vodičských schopností. Alkohol za volantom spôsobuje:
- Vyššie riziko agresívneho jednania, alebo naopak zvyšuje mieru apatie a útlmu vedomia a sústredenia.
- Preceňovanie vlastných vodičských schopností a podceňovanie rizík.
- Obmedzenie periférneho videnia, teda tzv. tunelové videnie.
To, čo máme na alkohole radi, keď sa bavíme s priateľmi alebo si napríklad doprajeme relaxačnú pohárik doma po náročnom dni, sú zároveň veci, ktoré môžu byť za volantom smrtiace. Nielen pre nás, ale aj pre ostatných - nevinných - účastníkov, ba aj neúčastníkov, premávky.
Kedysi sa na alkohol za volant pozeralo ako na gentlemanský prečin. Ale áut je stále viac, premávka je hustejšia a rýchlejšia. Ľudia si možno aj viac vážia svoje zdravie a život aj životy osôb okolo.
Čo vás čaká za riadenie pod vplyvom?
Samotná hrozba sankcií by mala byť až druhotnou „motiváciou“ prečo držať alkohol a volant dostatočne ďaleko od seba. Tou prvou je vyššie spomenuté riziko spôsobenia nehody - nezriedka smrteľnej. Aké sú však konkrétne postihy v prípade, že budete chytení pri čine? Do 0,3 promile ide „len“ o priestupok, ale hrozí vám pokuta až 20 000 Kč a/alebo zákaz riadenia až na 1 rok. Od 0,3 do 1 promile vám bude odobraných 7 bodov plus pokuta až 20 000 Kč a/alebo zákaz riadenia až na 1 rok. Od 1 promile už ide o trestný čin. Okrem odobratia 7 bodov a pokuty až 50 000 Kč hrozí aj zákaz riadenia až na 10 rokov, alebo dokonca pobyt za mrežami v dĺžke až 3 roky.
Je dôležité si uvedomiť, že percentá označené na fľaši, ktoré vyjadrujú obsah alkoholu na 1 liter nápoja, sa líšia od skutočného obsahu alkoholu, ktorý vypijete v jednom nápoji. Hoci pivo obsahuje len 4 až 5 % alkoholu a vodka 40 %, je podstatné si uvedomiť, v akom množstve daný nápoj vypijú. Pri vodke je to obvykle len 4 cl, piva však pol litra. Občianske združenie Fórum Pij s rozumom (FPSR) preto pripravilo projekt Účet za nehodu, v rámci ktorého rozdáva symbolické Účty za nehodu dosahujúce takmer 100-tisíc eur. Od vinníka nehody môže totiž poisťovňa žiadať vyplatenie škody až do výšky 100 %.
Takto ovplyvňuje alkohol vaše schopnosti za volantom! Vyplňte náš prieskum 👇🏻
Ako dlho alkohol z tela „vyprcháva“?
Alkohol nás môže ovplyvniť, alebo s nami rovno zacvičiť, rôznou mierou. To isté platí pre rýchlosť, s ktorou ho telo zvládne odbúravať. V hre je dosť faktorov. Patrí sem napríklad:
- Vek
- Pohlavie
- Telesná hmotnosť
- Skúsenosti s alkoholom
- Momentálny stav: stres, únava, vyčerpanie a pod.
- Zdravotný stav
- Sýtosť/hlad
- Liečivá
- Etnická príslušnosť
Ani tento výpočet iste nie je celkom kompletný. Každý skúsený a zodpovedný degustátor alkoholu vie, že dopady pitia sa lepšie znášajú s plným žalúdkom a že kocovinu môže zabrániť (alebo jej riziko či intenzitu znížiť) včasným a dostatočným príjmom nealkoholických tekutín - ideálne vody. Tým sa obmedzí dehydratácia, jeden z hlavných hnacích motorov kocoviny.
Zároveň platí, že alkohol je látka s tlmivým účinkom, preto spomaľuje činnosť mozgu a tiež spomaľuje zmyslové vnímanie, úsudok a koordináciu. Vodič pod vplyvom alkoholu nesprávne odhaduje vzdialenosť, zužuje sa mu zorné pole a tiež podceňuje nebezpečenstvo. K rozkladu etanolu dochádza takmer výlučne v pečeni pomocou enzýmu nazvaného alkoholdehydrogenáza.
Podľa niektorých vedeckých štúdií pravidelná konzumácia alkoholu vo veľmi mladom veku je silným prediktorom závislosti na alkohole, ako aj frekvencie dopravných nehôd a porušení predpisov v súvislosti s alkoholom neskôr počas života. Čím mladší ľudia začnú pravidelne piť alkohol, tým vyššie je u nich riziko vzniku závislosti na ňom. Pitie alkoholu v mladom veku či nadmerné pitie v dospelosti môže mať tiež vážny vplyv na duševný vývoj. Ľudský mozog sa totiž vyvíja do veku 25 rokov.
Je možné nejakým spôsobom urýchliť odbúravanie alkoholu z krvi a skrátiť tak čas na usadnutie za volant? Podľa skúseností odborníkov sú vyhliadky nevalné. Žiadny zázračný „odbourávač“ zatiaľ neexistuje. Nepomôže ani kyslá kapusta alebo silná káva - tej by ste vraj museli vypiť okolo sto litrov, aby sa efekt výraznejšie prejavil. Najlepšie je teda dávať v inkriminovanej dobe organizmu primerane jesť a veľa piť, dopriať mu odpočinok na zotavenie - a predovšetkým čas.
Ako dlho vydrží alkohol v krvi?
Za ako dlho vyprchá pivo, víno alebo tvrdý alkohol z krvi? Na internete nájdete rôzne tabuľky, ba aj presnejšie online kalkulačky, kde môžete zadať rôzne vstupné premenné. Výsledok je vždy iba orientačný. Jedinú istotu vám dá vykonanie testu pomocou kvalitného alkohol testera.
Poďme sa napriek tomu pre predstavu pozrieť na niektoré orientačné hodnoty. Dospelý muž o váhe okolo 85 kg odbúra jedno pivo desiatku (0,5 l) za cca 2,15 hodiny - žene to trvá až 3 a pol hodiny. Sedmičku vína (0,7 l) odbúra ten istý muž až za 8,4 hodiny. Tá istá žena za viac ako 14 hodín. Fľaška destilátu (40 %, 0,5 l) bude mužovi kolovať v krvi až 22 hodín, žene dokonca 37 hodín.
Skúsenosti s alkoholom (aj iné faktory) môžu viesť k rýchlejšiemu - či naopak pomalšiemu - odbúravaniu. Nemožno na to však spoliehať. Každý máme špecifickú geneticky danú aj získanú odolnosť voči alkoholu.
Pozor treba dávať aj na takzvaný zvyškový alkohol a post-alkoholové stavy, ako je práve kocovina. Je možné, že na druhý deň po oslave pri ľahšej kocovine už nenadýchate. Vaše vodičské schopnosti a sústredenie však zďaleka nemusia byť na 100 %. Uvádza sa, že zo strednej záťaže spôsobenej alkoholom sa telo zotavuje až 3 dni.
Polícia SR uvádza na svojom profile stručný prehľad toho, ako dlho ostáva alkohol v ľudskom organizme. Takisto vyzýva vodičov, aby za volant sadali zodpovedne a nie pod vplyvom alkoholu.
- Muž 85 kg: 1 pivo = 2 h 45 min. 2 pivá = 5 h 35 min. 3 pivá = 8 h 15 min.
- Žena 60 kg: 1 pivo = 3 h 36 min. 2 pivá = 8 h 48 min. 3 pivá = 13 h 12 min.(Zvyškový alkohol závisí od výšky, váhy, zdravotného stavu a iných faktorov.)
Priemerne sa hovorí, že jeden alkoholický nápoj (ako je pivo, víno alebo tvrdý alkohol) zostáva detekovateľný v dychu asi 1-2 hodiny. Je však dôležité si uvedomiť, že aj počas tohto obdobia môžete byť ovplyvnení alkoholom, ktorý môže znížiť schopnosť bezpečného riadenia vozidla alebo vykonávania iných úloh. Pre bezpečnosť v cestnej premávke a v iných situáciách je často odporúčané vyčkať viac času, aby sa alkohol úplne metabolizoval a jeho účinky odzneli.
Organizmus metabolizuje približne 0,015 až 0,020 promile alkoholu za hodinu. To znamená, že ak máte napríklad hladinu 0,08 promile, potrvá asi 4 až 5 hodín, kým sa alkohol úplne vyčistí z vášho tela. Dôležité je si uvedomiť, že aj keď sa cítite triezvy, stopy alkoholu môžu ešte nejaký čas zostať vo vašej krvi. To znamená, že aj keď sa necítite opitý, môžete byť stále ovplyvnený alkoholom a môžete mať zhoršené reakčné schopnosti a rozhodovacie procesy.
Tipy na najlepšie alkohol testery
Ak si nie ste istí, či v sebe máte zvyškový alkohol, istotu získate vďaka alkohol testerom. Tu je výber tých najlepších.
| Názov | Zistiť cenu |
|---|---|
| V-net AL 5500 | Zistiť cenu |
| V-net DA 8100 | Zistiť cenu |
| Alkohit X-5 | Zistiť cenu |
| Alcoforce Master | Zistiť cenu |
| Sencor SCA BA01 V2 | Zistiť cenu |
Recenzie alkohol testerov tu / Správy / Ako dlho sa drží alkohol v tele? Polícia varuje pred zostatkovým alkoholom. Pitie alkoholu v letných mesiacoch je obľúbenou aktivitou mnohých Slovákov. Avšak, nemali by ste podceňovať prítomnosť zostatkového alkoholu, ktorý za volantom dokáže napáchať veľké škody. Zdroj: ilustračné/unsplash.com/amie-johnson. Alkohol síce dodáva sebadôveru, zároveň ale spomaľuje zmyslové a motorické reakcie, pričom jazda pod jeho vplyvom je nebezpečná, tak pre nezodpovedného vodiča ako aj jeho okolie. Vodič pod vplyvom alkoholu si musí byť vedomý, že za nezodpovednú jazdu autom mu môže byť udelený zodpovedajúci trest vo forme pokuty, zákazu viesť motorové vozidlo, podmienečného trestu až väzenia.
ALKOHOL ZA VOLANT NEPATRÍ! Mnohí vodiči zabúdajú na zostatkový alkohol, ktorý je nebezpečný, pretože človek sa síce cíti triezvo, ale jeho sústredenie a rýchlosť reakcie sú oslabené. Polícia odporúča: „Vodiči, ak si nie ste istí, využite radšej verejnú dopravu a taxi službu.“ Polícia dôrazne upozorňuje vodičov, že alkohol za volant nepatrí! Svojou jazdou pod vplyvom alkoholu ohrozujú nezodpovední vodiči nielen seba, ale aj ostatných účastníkov cestnej premávky. Apelujú na všetkých účastníkov cestnej premávky, aby sa na cestách správali zodpovedne, dodržiavali dopravné predpisy, dávali na seba pozor a vrátili sa k svojim blízkym živí a zdraví. (NM), KR PZ KE.
Odporúčaná maximálna denná dávka pre ženy je 2, pre mužov 3, pri výnimočných príležitostiach 4 a pre mladistvých, vodičov a tehotné ženy 0 pohárov či pohárikov akéhokoľvek alkoholu. Polícia zisťuje prítomnosť alkoholu v miligramoch etanolu na liter vydychovaného vzduchu. Bezpečnosť by mala byť pre každého prioritou a jedným najpohodlnejších spôsobov je zavolať si taxík. Preto v spolupráci s platformou Bolt občianske združenie Fórum Pij s rozumom pripravilo akciu, v rámci ktorej mohlo po zadaní promo kódu BEZPECNESBOLTOM23 prvých dvesto novo registrovaných používateľov tejto aplikácie získať jazdu zadarmo. Ľudia si mýlia percentá označené na fľaši, ktoré vyjadrujú obsah alkoholu na 1 liter nápoja so skutočným obsahom alkoholu, ktorý vypijú v jednom nápoji. Hoci pivo obsahuje len 4 až 5 % alkoholu a vodka 40 %, je podstatné si uvedomiť, v akom množstve daný nápoj vypijú. Pri vodke je to obvykle len 4 cl, piva však pol litra. Občianske združenie Fórum Pij s rozumom (FPSR) preto pripravilo projekt Účet za nehodu, v rámci ktorého rozdáva symbolické Účty za nehodu dosahujúce takmer 100-tisíc eur. Od vinníka nehody môže totiž poisťovňa žiadať vyplatenie škody až do výšky 100 %.