Najnovšie prieskumy, vrátane rozsiahleho projektu ESPAD 2024, odhaľujú komplexný obraz o užívaní alkoholu a iných návykových látok medzi mladými ľuďmi. Hoci tradičné fajčenie klasických cigariet zaznamenáva pokles a marihuana už nie je „trendom“, alkohol naďalej dominuje, zatiaľ čo vapovanie a e-cigarety naberajú na popularite. Tieto zmeny v návykoch dospievajúcich a mladých dospelých si vyžadujú pozornosť a systematické prístupy k prevencii.
Alkohol: Pretrvávajúci fenomén napriek klesajúcim trendom
Napriek tomu, že prieskumy ako ESPAD 2024 poukazujú na mierny pokles priemernej spotreby alkoholu, najmä piva a vína, medzi mladými vo veku 14 až 19 rokov, alkohol stále predstavuje významnú návykovú látku. Až 93 % mladých ľudí uvádza, že v živote už niekedy pilo alkohol, pričom viac ako 58 % sa už aspoň raz opilo. Tieto čísla sú znepokojujúce, najmä vzhľadom na skutočnosť, že alkohol je jednou z najdostupnejších drog na svete. Jeho legálna dostupnosť takmer kdekoľvek a kedykoľvek, od supermarketov po večierky, uľahčuje mladým prístup k nemu.
Štúdia ESPAD zistila, že celoživotná konzumácia alkoholu v krajinách ESPAD klesla z 88 % na 74 % v období rokov 1995 až 2024, s najvyššou prevalenciou 91 % zaznamenanou v roku 2003. Konzumácia alkoholu za posledných 30 dní tiež klesla z 55 % na 43 %. Tento pokles je výraznejší u chlapcov, zatiaľ čo dievčatá vykazujú stabilnejší trend. Napriek tomu, ťažké nárazové pitie (konzumácia piatich alebo viacerých nápojov pri jednej príležitosti za posledných 30 dní) zostáva problémom, s priemernou prevalenciou 31 % v krajinách ESPAD.
Osobitnou výzvou je nadmerná konzumácia alkoholu u vysokoškolákov. Štúdie, ako tá z Brazílie, poukázali na vysokú prevalenciu konzumácie alkoholu (65,1 %) a nárazového pitia (57,5 %) medzi študentmi zdravotníctva. Títo študenti často vykazovali súvislosti medzi pitnými návykmi a pohlavím, náboženstvom, študijným odborom a akademickým semestrom. Pitie alkoholu bolo tiež spojené s účasťou na akademických aktivitách bez spánku, vynechávaním hodín kvôli kocovine a nedokončením aktivít kvôli konzumácii alkoholu. Tieto zistenia naznačujú negatívny vplyv nadmerného pitia na akademickú prípravu a budúcu odbornú prax.
Z prieskumu ESPAD 2024 vyplýva, že 33 % študentov v rámci ESPAD vypilo prvý alkoholický nápoj vo veku 13 rokov alebo mladších, pričom 8 % uvádza, že v rovnakom veku zažili opilosť. Najvyššia miera skorého užívania alkoholu je zaznamenaná v Gruzínsku (64 %) a Moldavsku (49 %). Chlapci uvádzajú mierne vyššiu mieru užívania aj opitosti ako dievčatá. V niektorých krajinách sa však rozdiely zväčšujú a vykazujú vyššiu mieru u chlapcov, napríklad v Severnom Macedónsku a Srbsku. Naopak, v Lotyšsku a Litve najvyššie podiely uvádzajú dievčatá.
Vplyv alkoholu na mozog dospievajúcich
Nové trendy: Vapovanie a e-cigarety
Zatiaľ čo klasické fajčenie klesá, vapovanie a užívanie e-cigariet naopak rastie. Až tri štvrtiny respondentov prieskumu ESPAD 2024 nikdy nezačalo pravidelne fajčiť klasické cigarety, no pri e-cigaretách je situácia iná. V priemere 44 % študentov uvádza, že aspoň raz v živote skúsilo e-cigarety. Celoživotné užívanie elektronických cigariet sa v období 2019-2024 zvýšilo zo 41 % na 43 %, zatiaľ čo aktuálne užívanie (za posledných 30 dní) sa zvýšilo zo 14 % na 22 %. Toto predstavuje nový fenomén, ktorý si vyžaduje ďalšie skúmanie a preventívne stratégie.
Dievčatá celkovo uvádzajú vyššiu celoživotnú prevalenciu používania elektronických cigariet (46 %) ako chlapci (41 %). Vo väčšine krajín je skorší vek užívania elektronických cigariet bežnejší medzi dievčatami ako chlapcami. Vysoký percentuálny podiel študentov (60 %) považuje získanie elektronických cigariet za pomerne jednoduché alebo veľmi jednoduché.
Pokles užívania marihuany a iných nelegálnych drog
Pozitívnym trendom je pokles užívania marihuany. Zatiaľ čo v roku 2007 mala skúsenosť s marihuanou polovica chlapcov a takmer 38 % dievčat, v roku 2024 tieto čísla klesli na 28,4 % a 25,3 %. Podobný trend je viditeľný aj pri iných nelegálnych drogách, ako sú extáza či pervitín. Napriek tomu, kanabis zostáva najčastejšie užívanou nelegálnou drogou, hoci celoživotná prevalencia od roku 1995 klesla na svoju najnižšiu úroveň. Priemerný celoživotný výskyt užívania iných nelegálnych drog ako kanabis je podstatne nižší, dosahujúc 5 %.
Duševná pohoda a prevencia
Prieskum ESPAD 2024 po prvýkrát zaradil do prieskumu index duševnej pohody WHO-5. V priemere 59 % študentov uvádza dobrú duševnú pohodu. Slovensko dosiahlo 55 %, čo je menej ako priemer, no lepšie ako Česko (46 %) a Maďarsko (47 %). Duševná pohoda býva vo všeobecnosti vyššia u chlapcov ako u dievčat.
Odborníci z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie (VÚDPaP) zdôrazňujú, že legislatívne opatrenia a preventívne osvetové kampane majú svoj význam, najmä v oblasti fajčenia a užívania nelegálnych drog. Zároveň však upozorňujú na rastúcu popularitu vapovania a e-cigariet. Riaditeľka VÚDPaP Alena Kopányiová uvádza: „Mladí dnes čelia nástrahám, ako sú e-cigarety či syntetické látky. Experimentovanie patrí do fázy dospievania. Preto je dôležitá regulácia, ale musíme mladých viesť najmä k tomu, aby rozumeli rizikám a vedeli sa správne rozhodovať.“
Škola a rodina zohrávajú kľúčovú úlohu v tom, ako zvládať tlak okolia a náročné situácie bez úniku k návykovým látkam. „Ak chceme zdravšiu generáciu, musíme sa sústrediť na systematickú a zmysluplnú prevenciu, nestačia len jednorazové preventívne aktivity,“ dodáva A. Kopányiová.
Dôsledky nadmerného pitia alkoholu na Slovensku
Na Slovensku sú dôsledky nadmerného pitia alkoholu treťou najčastejšou príčinou úmrtí. Muži zomierajú v porovnaní so ženami oveľa častejšie na následky nadmerného užívania alkoholu. Až takmer polovica (46,5 %) úmrtí sa odohrá v domácnosti, najčastejšie v jesenných až zimných mesiacoch a cez víkend. Najrizikovejšou skupinou sú ľudia vo veku 40 až 50 rokov. Zarážajúce je slovenské prvenstvo v rámci Európskej únie, čo sa týka informovanosti o účinku alkoholu na plod - slovenské ženy sú najmenej informované o teratogénnom účinku alkoholu na ľudský plod počas tehotenstva.
Priemerná ročná spotreba čistého alkoholu na Slovensku je 11,1 litra na osobu staršiu ako 14 rokov, čo je o 1,3 litra viac ako celoeurópsky priemer. Približne 5,5 % slovenskej populácie nad 14 rokov trpí závislosťou od alkoholu, pričom spolu s ľuďmi s problematickým pitím tvorí až 10 % populácie staršej ako 15 rokov. Výskyt problematickej konzumácie alkoholu vo vysokoškolskom prostredí sa odhaduje až na 20 %.
Celosvetovo je s alkoholickým excesom spojených viac ako 50 % násilných úmrtí a 30 - 50 % úmrtí pri dopravných nehodách. Kampane ako „suchý január“ alebo „suchý február“ môžu pomôcť zvýšiť povedomie o škodlivosti pitia alkoholu a poskytnúť ľuďom cenné informácie o ich vlastnom vzťahu k užívaniu alkoholu. Krátkodobá abstinencia má preukázateľne pozitívny vplyv na zdravie.
Výsledky prieskumov ako ESPAD poskytujú dôležité podklady pre tvorbu stratégií v oblasti verejného zdravia a prevencie rizikového správania medzi mladými. Je nevyhnutné zamerať sa na systematickú a zmysluplnú prevenciu, ktorá zahŕňa nielen informovanie o rizikách, ale aj rozvoj sociálnych zručností a podporu duševnej pohody mladých ľudí.