Kŕčové žily a alkohol: Nebezpečná kombinácia, ktorej sa treba vyhnúť

Kŕčové žily, odborne nazývané varixy, predstavujú bežný zdravotný problém, ktorý postihuje značnú časť populácie. Štatistiky hovoria jasne - kŕčové žily sa týkajú asi 30 % žien a 15 % mužov v celej Európe. S pribúdajúcimi rokmi sa ich výskyt zvyšuje a okolo 60. roku života sa s nimi stretáva už významná časť populácie. Hoci sú často vnímané primárne ako estetický problém, ich neliečenie môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám. V súvislosti s kŕčovými žilami sa často vynára otázka vplyvu alkoholu na toto ochorenie a na liečbu, ktorá s ním súvisí.

Pochopenie vzniku kŕčových žíl

Problém kŕčových žíl nastane vo chvíli, keď prúdiaca krv v dolných končatinách neprúdi tak, ako má. Dochádza k zvýšeniu tlaku v žilách a vznikajú kŕčové žily. Žily odvádzajú krv naspať k srdcu, a v nohách sa toto deje voči zemskej príťažlivosti. Spätnému toku krvi bráni systém chlopní v žilách a pevnosť steny žíl. Vrodené môže byť oslabenie steny žíl, nedostatok chlopní alebo ich nesprávne fungovanie. Žily sa rozťahujú, krv v nich ostáva stáť.

Najčastejšie sa vyskytujú na predkoleniach dolných končatín, no môžu sa objaviť v oblasti konečníka (vtedy hovoríme o hemoroidoch) alebo v oblasti vonkajších rodidiel. Vzhľad varixov môže byť rôzny, od veľmi malých, tmavosfarbených žiliek, až po výrazné, okrúhle alebo vretenovité žily. Zmeny na koži, ako tmavé zafarbenie, ekzém či vredy, môžu byť tiež sprievodným javom.

Rizikové faktory a prevencia

Dedičnosť síce neoklamete, ale môžete oddialiť vznik kŕčových žíl, ich priebeh a dokonca sa im úplne vyhnúť. Medzi základné rizikové faktory sa popisuje sedavý spôsob života a sedavé zamestnanie, alebo naopak zamestnanie s dlhodobým státím. Kŕčové žily sú rizikové najmä pre sedavé zamestnania, alebo také, v ktorých sa dlho stojí. Tiež sa často vyskytujú v období tehotenstva a menopauzy. Prudký nárast pacientov trpiaci žilovou nedostatočnosťou súvisí aj so spôsobom života, ktorý je často založený na sedavej pracovnej činnosti, nedostatočnej fyzickej aktivite a podceňovanej životospráve.

Medzi ďalšie rizikové faktory patria:

• Nadváha a obezita: Kŕčové žily postihujú vo vyššej miere obéznych ľudí a ľudí s nadváhou. Zníženie telesnej hmotnosti, či už stravovaním alebo fyzickou aktivitou, bude pre vás určite prospešné.
• Svalová záťaž a nedostatočná fyzická aktivita: Spôsobiť ich môže aj výrazná svalová záťaž a nedostatočná fyzická aktivita. Vhodné sú prechádzky, turistika, beh, plávanie, bicyklovanie, skrátka všetky aktivity s prirodzeným pohybom pre lýtkové svaly. Pri posilňovacích aktivitách zaťažujte lýtkové svaly čo najmenej, aby nedochádzalo k zvyšovaniu už tak vysokého venózneho tlaku.
• Zlá životospráva: Patrí sem vysoký príjem alkoholu, nepravidelné stravovanie, stres či fajčenie.
• Iné ochorenia: Kŕčové žily môžu vzniknúť aj ako dôsledok ochorení ako je vysoký krvný tlak, srdcové choroby, hlboká žilová trombóza, prekonaná trombotická príhoda či operácia po úraze.

Ako kŕčovým žilám predchádzať?Sústreďte sa na častejšie zmeny polohy. Aspoň na 15 minút denne si vykladajte nohy. Už naše babičky vedeli, aká je zdravá a prospešná pre telo. Ak pracujete celý deň v sede alebo v stoji, oddýchnite si aspoň na chvíľu s vyloženými nohami alebo sa choďte prejsť. Večer si doprajte kúpeľ, ktorý zakončíte striedaním teplej a studenej sprchy a pri spánku si pokojne podložte nohy vankúšom.

Liečba kŕčových žíl: Od prírody až po moderné metódy

Konzervatívna liečba je väčšinou na nás samotných. Existuje široká škála ošetrení a kozmetických prípravkov, ktoré zastavia ich tvorbu. Môžu tiež zlepšiť zdravie krvného obehu. Ak chcete kŕčové žily liečiť prirodzenou cestou, okrem dennej aplikácie tejto liečby je kľúčová aj zdravá strava a pravidelné cvičenie.

Prírodná liečba a domáce metódy:

• Gély, masti a krémy: Ako prírodná liečba zaberajú rôzne prírodné gély, maste, krémy na kŕčové žily na prírodnej báze a obklady. Maste na kŕčové žily z prírodných extraktov a silíc sú v našom e-shope medzi veľmi žiadané. Masť pôsobí protizápalovo a má sťahujúci a hojivý efekt. Odporúčam ju pre ľudí, ktorí v práci dlho stoja, alebo sedia. Výborná je tiež na opuchy a pocit ťažkých nôh.
• Pohánka: Dajte šancu superpotravine na kŕčové žily - pohánke. Jej konzumácia dokáže predchádzať a liečiť tento problém zvnútra.
• Ricínový olej: Ricínový olej zlepšuje krvný obeh a znižuje zrážanlivosť krvi. Znižuje tak opuchy a zmierňuje bolesť. Masírujte si nohy denne ricínovým olejom.
• Pagaštan konský: Pagaštan konský je veľmi populárny bylinný liek pri problémoch s krvným obehom.
• Zázvor: Zázvor je známy tým, že zlepšuje krvný obeh, vďaka čomu môže zmierniť vzhľad žíl. Tiež dokáže riediť krv. Denná konzumácia zázvoru by vám preto mohla pomôcť.
• Horčicový olej: Horčicový olej je najlepší masážny olej. Teplom stimuluje krvný obeh a zmierňuje bolesti. Tento olej vyživuje cievy a zvyšuje ich pevnosť.
• Čučoriedkový extrakt a bioflavonoidy: Odborníci odporúčajú konzumovať čučoriedkový extrakt, pretože posilňuje kapilárne steny. Tiež zlepšuje účinok vitamínu C pri posilňovaní ciev. Bioflavonoidy sú prírodné látky, ktoré pomáhajú posilňovať cievy v celom tele. Tiež spolupracujú s vitamínom C, aby posilnili kapiláry. Preto sa odporúča každý deň jesť čučoriedky a maliny, ktoré sú bohatým zdrojom bioflavonoidov.
• Žihľava: Žihľavu pridáme do roztopenej neslanej bravčovej masti a dáme variť na paru, kým sa nevytvorí kašovitá konzistencia (podobná klasickému krému). Nanášame na pokožku viackrát denne.
• Jablčný ocot: Jablčný ocot môže byť tiež použitý na liečbu kŕčových žíl, pretože je to prírodný čistiaci produkt. Zmiešajte dve čajové lyžičky jablčného octu v pohári vody a vypite. Opakujte to 2 krát denne. Zožeňte si neriedený jablčný ocot. Zmiešajte ho s vašim telovým mliekom v pomere 1:1 a aplikujte na vaše kŕčové žily. Jemne ho vtierajte nahor smerom k srdcu. Robte to dvakrát denne. Namočte handričku alebo gázu v jablčnom octe a priložte na postihnutú oblasť. Nechajte ju tam na asi 20 až 30 minút.
• Ananásová šťava: Ananásová šťava dokáže účinne pomáhať kŕčovými žilám. Má protizápalové a liečivé účinky. Vypite jeden pohár čerstvej ananásovej šťavy denne a opuch v žilách bude ustupovať.
• Hloh: Hloh je bylina, ktorá je veľmi bohatá na zinok, bioflavonoidy a vitamín C. Pomáha pri liečbe metličiek aj kŕčových žíl.
• Kombinácia olivového oleja a cesnaku: Jednou z možností, ako ich poraziť, je kombinácia olivového oleja a cesnaku. Prírodný hydratačný prípravok poskytuje kľúčové živiny na zníženie zápalu a liečbu obehových problémov. Kombinácia týchto dvoch produktov vytvorí zmes s mastnou textúrou. Ak do nej pridáte trochu citrónovej šťavy, vytvoríte produkt, vďaka ktorému budú kŕčové žily menej viditeľné. Zmes má silné protizápalové, tonizujúce a spevňujúce účinky. Znižuje dilatáciu kapilár a žíl. Navyše stimuluje lepší prietok krvi. Aplikácia krúživými masážnymi pohybmi podporuje krvný obeh a aktivuje lymfatický systém. Pomáha tiež eliminovať všetky toxíny, ktoré bránia toku kyslíka do buniek. Má tiež upokojujúci účinok, ktorý znižuje ďalšie nepohodlie a bolesť, ktoré prichádzajú, keď sa stav zhoršuje.

Lieky bez predpisu a venofarmaká:Na trhu existuje aj množstvo voľnopredajných liekov vo forme tabliet, gélov či mastí, ktoré pomáhajú zmierňovať príznaky kŕčových žíl, ako sú opuchy, bolesť a pocit ťažkých nôh. Venofarmaká sú lieky, ktoré „spevňujú stenu ciev zvnútra“ alebo ovplyvňujú prietokové vlastnosti krvi. Neodstránia už vzniknuté varixy, no zabraňujú zhoršeniu stavu (opuchy, zápaly žíl).

Kompresívna liečba:Azda každý lekár vám odporučí nosenie kompresívnych pančúch alebo podkolienok. V minulosti sa používali rôzne obväzové materiály a bandáže, v súčasnosti trh ponúka veľké množstvo kompresívnych pomôcok. Kompresívna liečba je neoddeliteľnou súčasťou prevencie a terapie kŕčových žíl. So správnym výberom kompresívnej pomôcky vám určite pomôže lekár alebo zamestnanec výdajne zdravotníckych potrieb. Dôležité je správne zmeranie dĺžky celej nohy, nohy v oblasti členku a pod kolenom.

Chirurgická a iná liečba:Vzniknuté kŕčové žily už nemožno vyliečiť. Možno ich len odstrániť (chirurgicky, laserom, rádiofrekvenciou, sklerotizáciou). Stupeň ochorenia a následné možnosti odstránenia varixov určí lekár po vyšetrení ultrazvukom.

Alkohol a kŕčové žily: Nebezpečná interakcia

V súvislosti s liečbou kŕčových žíl je dôležité zdôrazniť vplyv alkoholu. Pri užívaní liekov na kŕčové žily, ako aj pri iných liekoch, by ste sa mali pivu, vínu či pálenke vzdať. Alkohol takmer vždy ovplyvní účinok liekov - buď ho oslabí, alebo zosilní. A zvýraznia sa aj ich nežiaduce účinky, ktoré by inak mohli byť minimálne alebo žiadne.

Prečo je alkohol problémom pri liečbe kŕčových žíl?

• Zhoršenie krvného obehu: Alkohol môže paradoxne zhoršiť krvný obeh, čo je presne to, čo sa snažíme pri kŕčových žilách zlepšiť.
• Zrážanlivosť krvi: Niektoré alkoholické nápoje môžu ovplyvniť zrážanlivosť krvi, čo môže byť nebezpečné, najmä ak užívate lieky na riedenie krvi alebo máte predispozíciu k tvorbe krvných zrazenín.
• Dehydratácia: Alkohol pôsobí močopudne, čo môže viesť k dehydratácii. Dostatočný príjem tekutín je pritom dôležitý pre správnu funkciu ciev.
• Interakcie s liekmi: Mnoho liekov, vrátane tých, ktoré sa používajú pri liečbe kŕčových žíl alebo na zmiernenie ich príznakov, môže nebezpečne interagovať s alkoholom.

Konkrétne lieky a ich interakcie s alkoholom:

• Lieky proti bolesti a horúčke: Lieky s obsahom kyseliny acetylsalicylovej, ibuprofenu a paracetamolu sa nesmú miešať s alkoholom. Znásobujú sa ich nežiaduce účinky, čo má za následok zvýšené podráždenie žalúdka, hnačky, nevoľnosť, vracanie, vznik vredov, krvácanie do žalúdka či dokonca problémy s pečeňou. Paracetamol je obzvlášť rizikový, pretože sa nachádza v mnohých voľnopredajných liekoch a pri kombinácii s alkoholom môže spôsobiť zlyhanie pečene.
• Lieky na žalúdok: Kombinácia alkoholu s liekmi na žalúdok spôsobuje dráždenie žalúdka, pálenie záhy a znižuje účinnosť liekov.
• Antidepresíva: Poháriku sa striktne vyhýbajte, ak užívate psychofarmaká, zvlášť antidepresíva. V kombinácii s alkoholom sa výrazne spomaľuje činnosť centrálneho nervového systému, zhoršuje sa myslenie, pozornosť, koordinácia a alkohol výrazne zhoršuje príznaky depresie.
• Lieky na srdce a tlak: Mnohé lieky na srdce a krvný tlak rozťahujú cievy a znižujú tlak, čo robí aj alkohol. Pri ich kombinácii sa účinok liekov často zvyšuje, čo môže viesť k závratom, pocitom slabosti, potácaniu sa alebo dokonca odpadnutiu.
• Antibiotiká: Niektoré antibiotiká sa nesmú miešať s alkoholom. Napríklad niektoré cefalosporíny spomaľujú odbúravanie alkoholu, čo spôsobuje závraty, vracanie, bolesti hlavy. Metronidazol má podobné účinky ako antabus, čo znamená silnú neznášanlivosť alkoholu.
• Antikoncepcia: Alkohol primárne neznižuje účinnosť antikoncepcie, ale búra zábrany. Ak zabudnete užiť tabletku alebo ju užijete neskôr, môže sa stať, že vás antikoncepcia nedostatočne ochráni. V prípade vracania po konzumácii alkoholu sa antikoncepčná tabletka nemusela vstrebať, čím sa naruší celý mesačný cyklus.

Pite dostatok tekutín, obmedzte kávu a alkohol. Ak plánujete cestu lietadlom dlhšiu ako 6 hodín, informujte svojho lekára. Uváži, či budete potrebovať preventívne užiť liek na zabránenie krvných zrazenín.

Dôležitosť konzultácie s lekárom

V prípade akýchkoľvek pochybností, otázok týkajúcich sa liečby kŕčových žíl, interakcie liekov s alkoholom alebo inými látkami, je vždy najlepšie obrátiť sa na svojho lekára alebo lekárnika. Prvotné vyšetrovanie kŕčových žíl je v rukách všeobecného lekára. Nezabudnite lekárovi oznámiť prípadný výskyt kŕčových žíl v rodine. Taktiež je dôležité ho oboznámiť so všetkými cievnymi ochoreniami, ktorými trpia alebo trpeli vaši blízki. Liečba kŕčových žíl je celoživotná a vyžaduje si nielen úpravu životosprávy, ale aj nastavenie vhodných liečebných postupov. Čím skôr sa začnete venovať tomuto zdravotnému problému, tým bude priebeh pomalší a následky miernejšie.

Pamätajte, že zdravie je na prvom mieste a zodpovedný prístup k liečbe a životnému štýlu je kľúčom k jeho udržaniu.

tags: #lieky #proti #krcovym #zilam #a #alkohol