Nealkoholické nápoje už dávno nie sú len alternatívou pre vodičov alebo ľudí, ktorí sa vyhýbajú alkoholu. Stávajú sa plnohodnotným spoločníkom k jedlu, pri relaxe a dokonca aj ako základ na miešané drinky. S príchodom leta a zvýšenou fyzickou aktivitou sa potreba správneho pitného režimu stáva ešte dôležitejšou. Pre športovcov, ale aj pre tých, ktorí si chcú vychutnať osviežujúci nápoj bez nežiaducich účinkov alkoholu, ponúka nealko svet množstvo možností. Od šumivých vín a osviežujúcich koktailov až po špecializované nápoje pre športovcov, dnešný trh ponúka sofistikované chute a funkčné benefity.
Nealkoholické šumivé vína a koktaily: Oslava bez limitov
K oslavám a slávnostným udalostiam neodmysliteľne patrí šumivé víno. Značka Hubert, ktorá oslavuje 195 rokov svojej existencie, ponúka aj nealkoholické varianty svojich sektov. Hubert Nealko Vám ponúka možnosť osviežiť sa bublinkami už pri raňajkách či s kolegami v práci. Nealkoholické nápoje môžete piť kedykoľvek, a preto prečo nezačať pekný a slnečný deň osviežujúcim nealko miešaným drinkom?
Mimóza: Tento známy drink, ktorý je populárny po celom svete a často sa konzumuje doobeda, si nevyžaduje žiadne špeciálne barmanské zručnosti. Ingrediencie sa lejú do vychladeného pohára na sekt, pričom ako prvý sa naleje sekt. Raňajky tak nemusia byť nuda a vôbec nevadí, že budete potom šoférovať do práce. Mimóza je jeden z najznámejších televíznych koktailov, ktorý nesmie chýbať na žiadnom brunchi.
Pink Chevrolet: Tento drink, ktorý bol populárny v 80. rokoch, je ideálny pre mužov, ale aj pre všetky zaľúbené páry. Sladká chuť jahôd v spojení s Hubert Nealko je dokonalou kombináciou. Na jeho prípravu stačí zmiešať jahody, drť a lístky mäty v mixéri, premixovať a vliať do pohára na sekt.
Osviežujúci drink s bazou a mätou: Tento koktail je ideálny do teplých a slnečných dní. Na jeho prípravu nie sú potrebné žiadne špeciálne barmanské zručnosti. Stačí naplniť koktailový pohár ľadom, pridať 3 cl bazového sirupu a 8 - 10 lístkov natrhanej mäty. Dolejeme Hubert nealkoholický a premiešame barovou lyžičkou. Kolegovia ho budú zaručene milovať, či už máte narodeniny, meniny, alebo iný dôvod k oslave v práci.
Športové nápoje: Viac než len hydratácia
Počas náročného tréningu sa z vášho tela vo zvýšenej miere strácajú dôležité látky. Ľudské telo potrebuje elektrinu na prenos informácií medzi bunkami, čo je podmienené vodivosťou buniek. Kľúčovými elektrolytmi sú Draslík, Horčík, Vápnik a Sodík. Keď ich počet klesne pod určitú hranicu, telo funguje na elektrický dlh a my pocítime bolesti svalov, kŕče a únavu. Nápoje určené pre športovcov sú navrhnuté tak, aby aktívnym ľuďom doplnili potrebné tekutiny, palivo a elektrolyty.
Typy športových nápojov:
- Hypotonické nápoje: Majú nižšiu koncentráciu ako krv a obsahujú menej sacharidov (zvyčajne 1,5- až 2-krát menej ako izotonické). Sú ideálne pre športové aktivity s trvaním kratším ako 90 minút, kedy nie je potrebné dopĺňať sacharidy, alebo ak si športovec stráži hmotnosť. Obsahujú ideálny obsah elektrolytov.
- Izotonické nápoje: Majú podobnú koncentráciu ako ľudská krv a dodávajú primerané množstvo energie (6-8% objemu tvoria sacharidy) a minerálnych solí. Sú účinným doplnkom pri strednej až vysoko intenzívnej aktivite, pretože okrem hydratácie a stratených minerálov dopĺňajú aj rýchlo vstrebateľné sacharidy. Väčšina športových nápojov sú práve izotonické.
- Hypertonické nápoje: Majú najvyššiu koncentráciu minerálnych solí aj obsah sacharidov. Sú vhodné, ak potrebujete do krvného obehu rýchlo a efektívne dodať veľké množstvo kalórií a živín.
Pre dosahovanie akýchkoľvek športových výkonov je nevyhnutné dodržiavať správnu výživu a dbať na pitný režim. Spolu so stratégiou regenerácie sú to tri kľúčové faktory, vďaka ktorým dokážete využiť váš pohybový potenciál naplno. Pri výbere správneho nápoja si však nezabudnite skontrolovať zloženie na etikete.
Prečo potrebujete elektrolyty – môžu vám pomôcť stať sa silnejšími?
Energetické nápoje: Vzostup značky Big Shock!
Big Shock! je dynamická značka originálnych nápojov z Prahy, ktorá od svojho vzniku v roku 1992 stavia na odvážnej identite a výnimočnom chuťovom zážitku. Začínala ako spoločnosť Al-Namura, zameraná na distribúciu sójových nápojov, čajov a ľadových káv. Od roku 2003 sa však naplno sústredí pod menom Big Shock!. Základom filozofie značky je kvalita, originalita a intenzita. Big Shock! si zakladá na výrobe energetických nápojov z prémiových surovín, s dôrazom na výnimočnú chuť a funkčnosť. Sortiment značky zahŕňa klasické energetické nápoje, limitované edície s výraznými príchuťami, varianty bez cukru či studené kávy. Big Shock! sa zároveň spája so svetom hudby, gamingu a športu. Spoločnosť sa neustále rozvíja a expanduje aj na zahraničné trhy, pričom každoročne prináša nové príchute a sezónne limitované edície.
Nealkoholické pivo: Zdravšie alternatívy pre športovcov
Pohár vychladeného piva sa nám, predovšetkým v lete, spája s vytúženým osviežením či zaslúženou odmenou po fyzickom výkone. Ideálne je však siahnuť po nealkoholickom variante. Vedec a výživový poradca Milan Sedliak objasňuje, že benefity chmeľu, ktoré sú spojené s pivom, pochádzajú z neho samotného a alkohol v tomto prípade nie je potrebný.
Výskumy ukazujú, že aj na druhý deň po vypití alkoholického piva mali športovci zhoršenú nervovú reguláciu svalov a zvýšené riziko dehydratácie. Alkohol navyše narúša kvalitu spánku a regeneráciu. Štúdie porovnávajúce bežné pivo s nealkoholickým naznačujú, že nealkoholické pivo môže mať pozitívny zdravotný efekt. Účastníkom jednej štúdie po mesiaci denného pitia nealko piva klesli zápalové parametre, zlepšil sa cholesterol a znížil sa krvný tlak.
Mnohé pivné značky, ako napríklad Zlatý Bažant, rozširujú svoje portfólio aj o nealkoholické verzie a radlery, čím podporujú mnohé športové aktivity a podujatia. V porovnaní s iontovými nápojmi obsahujú nealkoholické pivá a radlery podobný objem sacharidov (ionťák 4-8 g/dl, pivo 3-7 g/dl). Ochutené nealko pivá a radlery môžu navyše motivovať k správnemu pitnému režimu po športe.
Nealko svet: Priestor pre nové zážitky
Nealkoholické nápoje už dávno nie sú kompromisom - sú voľbou štýlu. Stávajú sa súčasťou nového životného štýlu, ktorý kladie dôraz na rovnováhu, zdravie a kvalitný pôžitok. Ľudia chcú zostať spoločenskí, no zároveň sa cítiť sviežo, sústredene a fit. Doba sa mení - dnes už nemusíte voliť medzi pôžitkom a zodpovednosťou. Prémiové nealko nápoje umožňujú vychutnať si každý moment s rovnakou eleganciou ako pri klasických koktailoch či vínach. Chuť, aróma a prezentácia týchto drinkov sú na úrovni, ktorú by ste pred pár rokmi v nealko svete nenašli.
Nealko drinky sú ideálne pre každú príležitosť - či už ide o firemné stretnutie, rodinný obed, večerný aperitív alebo len oddych po práci. Skvelo sa hodia aj pre vodičov, tehotné ženy, športovcov či ľudí, ktorí si jednoducho chcú dopriať štýlový nápoj bez alkoholu. Podľa prieskumov rastie trh s nealkoholickými nápojmi každoročne o viac než 7 %. Zákazníci po celom svete objavujú nové značky, ktoré prinášajú sofistikované chute a kvalitné ingrediencie. Jemne perlivé, svieže a ovocné - nealko svet ponúka priestor pre nové zážitky, kombinácie a chute, ktoré môžete objavovať bez obáv.
tags: #nealko #napoje #pre #sportovcov